Events for 2017年 09月 15日

根據印度Sivananda Yoga傳統的教法，進行各方面的練習，包括體位、呼吸法、冥想、瑜伽理論、梵音唱頌。另加入導師在瑜伽的修心領會結合。以上的內容將因應每次學生的身心狀況有所調整。並且導師會走近學生的身旁作適度調節。 ● 導師：梁惠敏Karuna ● 日期：9月15、22、29日； 10月6、27日（逢週五，共五堂） ● 時間：上午9:30 - 11:30 ● 地點：Club O會址G、H室 ● 收費：$1180(會員$1130) ＊ 注意事項＊ ＊ 課前1小時儘量避免飲食。 ＊ 鬆身衣物，可帶備外套，以備場地冷氣過冷。 ＊ 為了衛生需要，請在課前清洗腳。