心靈互動

義務導師 : 錢福培、李行健 ●  日期及時間:7月1, 15日，8月5日 (每月第一、三個星期六)上午10:00-11:00 ●  地點:Club O 會址G、H室 ●  費用:每堂$30(會員$25)，全部撥歸Club O以支持綠色生活教育 事業。每月第1堂即場報名。 玄功二十訣是道家著名養生功法，簡單易學，能活化全身骨椎血 液，活絡全身活動關節，只要次序井然勤練習，便可卻病延年。

導師 : 胡錦文、歐振宗、湛燕歡 ● 日期及時間:逢星期六下午3:00-4:00 ● 地點:Club O會址G、H室 ● 費用:隨緣樂捐，支持綠色生活教育事業   香功易學、氣感強、療效神奇、好玩，不但可加強免疫力，益壽延 年，還能減壓安睡、優化內心世界、調和情緒，令你更自在可愛。瑜伽關節操由上而下伸展關節，為各種運動最好的熱身準備，對 改善關節功能，有莫大裨益。 道家養生功是一套以「內臟體操」為主，通過抖動以及模仿大鵬、 靈龜、金蟾、神龍與鳳凰之動作而成的運動。初步可令到肢體運轉 柔軟，進而調節內分泌抗體，增強人體免疫力。