心靈互動
【太極：身體與意識的探索】(9-10月)
可凡教的太極有什麼特點 ?: https://youtu.be/Lmx_iHlsxRo 太極行氣活血大家都知道，但坊間的師傅可能比較少從一個靈修的角度切入。其實，太極哲學教人處世來自道家的基礎，練習中是意識和身體不斷溝通的過程。對修行者來說，是一個好好自我認識的機會。 周可凡會一方面引導大家經歷太極傳統背後的哲學和武術邏輯，另一方面訓練大家意識和身體微妙的關係。我們會通過太極活樁、吳家套路中的單式、對練等的過程，學到怎樣用意識或者意像令到自己更加放鬆和清靜，也從中體驗到大家常聽過的「捨己從人」，「用意不用力」、「天人合一」等等。 日期：9月17、24日; 10月8、15、29日 時間：下午4:00-5:30 地點：Club O會址GH室 (旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓GH室) 【報名】 費用：(全期6堂) 非會員$1600 會員$1500 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此 【導師簡介】
和諧粉彩藝術 Pastel Nagomi Art
沿自日本的和諧粉彩藝術 - 日文Nagomi 即『和』，有和諧的意思。 和諧粉彩藝術是一門療癒系的粉彩指繪藝術，由日本的細谷典克先生（Mr. Hosoya Norikatsu）在2003年所創立，並創辦了 日本パステルホープアート協会(Japan Pastel Hope Art Association : JPHAA），意思是給予希望的一種療癒藝術 細谷老師當初創辧的時候，因為好友在醫院，於是畫了一張櫻花的和諧粉彩送給他，說待他出院時一起去看真的櫻花，這樣就給病人帶來了一個希望，也是創辧人所希望分享的事情。而且他希望無論是任何年紀、有沒有繪畫經驗、不用太多工具也能做出漂亮的畫作。 和諧粉彩藝術是利用粉彩柔和而溫暖的色調，加上手指頭或是其他工具，自由地配合自己所喜歡的色彩，形狀和構圖而作畫。沒有規則，沒有對與錯，藉由和諧粉彩藝術創作過程，喚醒人類原有的藝術特質，分享交流價值觀，療慰人心，自然而然地燃起希望。 日期：9月18、25日 (三) 時間：晚上7:15-8:45 費用：（單堂）非會員$220 會員$200 二人同行$190 導師
能量療癒義診 (9月)
運用擴大療癒法的雷射光束，掃描、清理、釋放、轉化、重建身體的所有系統、細胞與電子，並療癒精微體，治療身、心、靈各層面的問題，為生命帶來完整與完美。 導師：蔡穎輝（註冊中醫師、香港大學行為健康碩士） 時間：9月29日（星期日）早上10:00－下午1:00 費用：免費活動，自由捐助 *註：每次治療時間約為一小時， 請預先登記及準時出席，額滿即止。 *此為會員優先活動 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此
廚餘大改造：蒜頭燈製作
廚藝高手入得廚房。任廚藝再高超，打開廚房垃圾桶，總不難找到菜頭菜尾的蹤跡。其實有些看起來毫無價值的廚餘，花一點心機、耐性，也可以化身成藝術品。 曾德平老師會帶領大家培養對物品的觸感，透過發掘、觀察一些生活細節領悟出每個人內在的轉化力量，從而掌握快樂的人生。 工作坊會教大家以看似平平無奇的蒜皮衣製作蒜花燈罩。將蒜頭衣逐瓣逐瓣剝下來不散開，講求大家的耐性，以及手定心靜的功夫。來一起製作出每人心中獨一無二的蒜頭燈吧。 日期：9月29日(日) 時間：下午2:30-4:00 導師：曾德平老師（生活行者） 費用：非會員$250 會員$225 註：10人開班 關於導師： 曾德平: 生活行者。從事教育、務農、視覺藝術、策展、藝術評論。曾以策展人和藝術家身份參與國際性展覽，包括意大利威尼斯雙年展[2003、2011]和韓國光洲雙年展。曾在香港理工大學任職副教授。 Para/Site藝術空間的創辦人之一。 ”生活館”農場成員，推動永衡文化生活（Permaculture）。”生活書院”創辦人之一，推動文化藝術、生命教育和環境教育。 出版藝術書叢書〈大學教授白癡港式生活叢書〉，包括〈內嘈外吵‧寂靜決定〉、〈消費主義的魑魅魍魎〉、〈亂世善行‧心隨境轉〉、〈工巧無記‧離我我所〉和〈應物象形‧四大皆空〉。 查詢｜2619 0000／WhatsApp 請按此
你也是療癒師
日期：10月1、8、15、22、29日(星期二) 時間：下午1:00-3:30 地點：Club O會址GH室（旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓GH室） 費用：(單堂) 非會員$150 會員 $120 (月證) 非會員 $250 會員 $244 *購買「月證」即可在一個月內享受 Club O 週四「療癒夜」與 週二「你也是療癒師」 的活動 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此 <https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>
療癒夜(10月份)
10月3日: 愛心圈大休息（自由定價） 10月10日: 一對一能量療癒課 10月17日: 心像術冥想 10月24日: 一對一能量療癒課 10月31日: 星光體脈輪療癒 日期：逢星期四 晚上 7:15 – 8:45 導師：Club O療癒師團 費用：(單堂) 非會員 $120 會員 $100 ❤ 10月3
心．零天台
以敞開、喜悦、輕鬆自在的狀態，樂在其中…… 活動會隨緣隨喜提供和身心靈相關的主題，跟大家一起討論，讓大家專注當下出現的隨機思維，練習放下慣性想法，體驗進入天馬行空的自由。 (10月10日)主題: 你有照顧好自己嗎？ (10月24日)主題: 遇上改變了的自己 日期：10月10、24日 時間：下午4:30-6:00 地點 : Club O 綠色生活 旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓GH室 帶領者：胡美玲Jessica Woo (10月10日) Albert、嘉寶 (10月24日) 費用：隨緣樂捐
根的灌溉：21天自然連結課程
森林療愈嚮導Amanda整合在香港帶領森林浴體驗的經驗後，特別為繁忙的都市人設計，透過簡單、有效、可持續的方法，運用我們每個人與生俱來的本能，強化我們感受大自然的靈敏度，培養參加者與自然連結的興趣與容量。 此課程包含理論、體驗、實踐，精心設計的內容著重鼓勵大家互相交流、學習、分享、聆聽與扶持。 如果你有興趣探索如何把森林療癒中的自然連結方法融入生活裡，那麼這個21天課程非常適合你！ 【詳情】 日期及時間：10月15、22、29、11月5日（星期二）晚上7-9室內課堂； 11月2日（星期六）下午1-5戶外體驗 地點：Club O會址GH室及戶外地點 費用：全期$2,500 （共12小時、包括課堂共8小時、課堂外的自然連結練習、分享和指導約共4小時） 早鳥優惠：9月30日前報名並付款即全期$2,100 (包括所有室內課堂和戶外體驗，筆記和練習） 單堂室內課堂：$400 (只限頭三課室內課，最後一課和戶外體驗不設單堂報名） 人數：8-16位 導師： Amanda Yik (「香港森林浴」的創辦人) 報名：https://forms.gle/7hk3CVyP1NQBcBbK9 查詢｜2619 0000／WhatsApp 請按此 <https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>
能量療癒義診
運用擴大療癒法的雷射光束，掃描、清理、釋放、轉化、重建身體的所有系統、細胞與電子，並療癒精微體，治療身、心、靈各層面的問題，為生命帶來完整與完美。 導師：蔡穎輝（註冊中醫師、香港大學行為健康碩士） 時間：10月20日（星期日）早上10:00－下午1:00 費用：免費活動，自由捐助 *註：每次治療時間約為一小時， 請預先登記及準時出席，額滿即止。 *此為會員優先活動 查詢｜2619 0000／WhatsApp 請按此 <https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>
Club O 寧靜空間
將疲憊的身體，煩躁的心情，放在一個寧靜的空間。隨意靜坐、冥想！自然而然的與天地連接，將內在的負能量轉化為愛自己的正能量。 生活其實可以好簡單！當下自身圓滿！喜悅無所不在！ 活在當下，活好當下。 享受當下，活出自己。 隨心！隨意！隨緣！ 自然！自在！自足！ 自由出入，全程禁語，與 自己同在。 日期：10月21, 28日 (星期一) 時間：下午2:00至晚上8:00 費用：免費活動，隨緣樂助！ 內容： 2:00 - 5:00pm - 靜坐時間 5:00 - 6:00pm - 休息時間
愛笑瑜珈
提升正能量，有什麼比笑、喜悅來得簡易直接！今天你將會體驗到笑的驚人力量，如何療癒身心，讓身體強健，內心平安，世界和諧。 導師：余狄夫 Dick 日期：10月26日（日） 時間：晚上7:15－8:45 費用：隨緣樂捐，將用作支持綠色生活教育工作。 *無需報名