手作DIY
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亮星星小敘－無添加生活： DIY 驅蚊蟲香錐
讓我們一齊打開活得自在和精彩的契機，通過多元化的綠色活動，如遊戲、藝術創作、親親大自然、好文章短片分享，尋找到一種跟自己心靈連結的領悟，找到一些令自己快樂起來的小智慧。 Club O邀請多位綠色生活達人、綠色媽媽、醫生、身心靈療癒師、藝術家等協助每週一次的亮星星小敘 時間：上午11：30至下午1：00 收費：(單堂)非會員：$70 會員：$60 （連報四堂推廣優惠）非會員：$240 會員：$200 **DIY或藝術創作材料費用另計 (約$10 至$40) 網上報名：https://goo.gl/forms/w5rpNM1S0gDs1x8u2 查詢：2619 0000／WhatsApp 6773 6361 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 4月4日(星期四) 無添加生活： DIY 驅蚊蟲香錐 蚊怕水蚊香及電蚊香多含化學殺蟲劑如甲苯、DEET(避蚊胺) 等，包裝盒都印有「毒藥」標示，因為吸入這些對人體有害的物質，會刺激眼睛及皮膚，小孩最容易受影響，長期吸入更可引起不適甚至致癌。綠色媽媽林麗珊會跟大家分享天然驅蟲貼士，還會教大家用艾條及香薫精油DIY驅蚊蟲殺菌香錐。
$70 -
亮星星小敘－藝術靜心： 石頭畫
讓我們一齊打開活得自在和精彩的契機，通過多元化的綠色活動，如遊戲、藝術創作、親親大自然、好文章短片分享，尋找到一種跟自己心靈連結的領悟，找到一些令自己快樂起來的小智慧。 Club O邀請多位綠色生活達人、綠色媽媽、醫生、身心靈療癒師、藝術家等協助每週一次的亮星星小敘 時間：上午11：30至下午1：00 收費：(單堂)非會員：$70 會員：$60 （連報四堂推廣優惠）非會員：$240 會員：$200 **DIY或藝術創作材料費用另計 (約$10 至$40) 網上報名：https://goo.gl/forms/w5rpNM1S0gDs1x8u2 查詢：2619 0000／WhatsApp 6773 6361 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 4月11日(星期四) 藝術靜心： 石頭畫 (1) (名額:12位，先到先得) 石頭畫近年很流行，簡單易學，在熱愛藝術、生活美學的李燕梅指導下，自以為無藝術細胞、不懂繪畫的朋友都能創造出個人風格賞心悅目的石頭藝術品，可作為小禮物或家居藝術擺設。參加者可自備頂端開孔的空蛋殼作練習，課堂會提供工具、物料，色彩鮮艷的顏料可塗在木、陶、瓷、石等物料上。
$70 -
【畫盡心中情】減壓工作坊 -禪繞畫(25/4)+和諧粉彩藝術(30/5)
禪繞畫 禪繞畫是一場充滿驚喜的旅程; 你不需懂得畫畫，亦無需天份，只要能握筆就可以，手再抖也沒有關係。你畫的不只是一副拼湊的圖案，而是一塲無可替代的啟發。此課堂嘗試跳出框框創造圖案, 體驗內在的平靜，同時探索與人創作圖作, 增強對四周環境的欣賞，從而建立正面生活態度 日期 ：4月25日（星期四） 時間 ：下午4:00-6:00 導師 ：Belinda Ho（禪繞畫認證教師） 費用：（單堂）非會員$200 會員$180 （同時報讀和諧粉彩工作坊優惠）非會員$360 會員$320 地點：Club O會址GH室 和諧粉彩藝術 沿自日本的和諧粉彩藝術 - 日文Nagomi 即『和』，有和諧的意思。
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亮星星小敘：尋回幸福力量做顆閃亮星星
讓我們一齊打開活得自在和精彩的契機，通過多元化的綠色活動，如遊戲、藝術創作，親親大自然、好書、短片分享，尋找到一種跟自己心靈連結的領悟，找到一些令自己快樂起來的小智慧。 Club O邀請多位綠色生活達人、綠色媽媽、醫生、身心靈療癒師、藝術家等協助每週一次的亮星星小敘 活動收費： 非會員$50 會員$40 **DIY或藝術創作材料費用另計($10-$20) 日期 時間 主題 導師 材料費 2/5，星期四 上午11:00-下午12:30 無添加生活： DIY咸、甜腸粉 林麗珊 $10 9/5，星期四 上午11:00-下午12:30 塗鴉靜心： DIY石頭畫 陳婉萍
$50 -
雙層細工花掛飾工作坊
【雙層細工花掛飾工作坊】 雙層細工花[つまみ細工]是起源於日本18世紀左右的江戶時代的手工藝，它是用小小的布片經過摺疊、粘制和綑紮組合而成的精美花飾。以細工飾物彰顯一絲不拘，追求美麗的態度. 美麗不一定要金琢玉砌，實而不華的布藝更顯出貼地的優雅。 雙層细工花鎖匙扣~運用布藝制作五瓣梅花，配合鎖匙扣和流蘇配件，可作室內掛飾或掛袋飾物。高雅大方送禮最為得體。 日期：5月11日（星期六） 時間：下午2:30-5:00 地點：Club O會址G、H室 導師： Shirley Lo (手作達人) 費用：非會員$280 會員$260 *每位參加者將有一件掛飾成品帶走 報名：https://forms.gle/FfrMHwU7yR1743m97 如有興趣參與此活動，請填妥此登記表格 查詢 :2619 0000／WhatsApp 6773 6361 導師介紹 Shirley
$280 -
「食物曼陀羅」身心靈療癒工作坊
Mandala 曼達拉（曼陀羅）是包含幾何圖形﹑色彩及設計的混合物。製作過程可讓心念集中，同時能激發內在的創造力量，帶來放鬆﹑平靜﹑喜悅的療癒效果。它可以繪畫形式表達，或者以立體實物如鮮花植物或水晶等等不同素材創作。 本人以往專注於食物及與大自然互動教育工作，於三年前創辦Food Mandala 身心靈療癒工作坊，藉著多元化的食材，包括有機時令蔬菜﹑香草﹑自家發荳芽﹑水果﹑果仁﹑果乾等蔬食，讓參與者以雙手直接觸食物，從新去欣賞及細味從大地孕育出來的食材，再連結著當下對每種食材的感覺，按食材不同的形狀﹑顏色﹑香氣﹑味道﹑質地或對食材的個人喜好，創作出一幅療癒身心靈的food mandala，再配合慢食品嚐環節，讓參加者完完全全感受來自宇宙的恩典。藉著深度連結大地宇宙可啟動及提升內在覺察，把埋藏內心感受或渴望程現出來。 曾參與工作坊的對象包括癌症病人﹑長者﹑認知障礙症朋友﹑環保人士﹑家庭婦女﹑社工﹑小朋友﹑關注身心靈健康的朋友等等。活動過程中我感受到在忙碌的社會生活，要找出時間去學習去照顧身心靈需要確實不容易，更多是根本忘記有心靈部分，但我深信生活中總能找出較容易的方式讓自己覺察內在，重拾遺忘已久的真實感受，在這工作坊中我看見，真的可以。 日期：5月25日（星期六） 時間：下午3:00－4:30 導師：Larana（身心靈導師） 費用：非會員＄180 會員＄150
$180 -
快速發酵 生果飲用酵素 & 果渣饅頭製作 (示範)
日期： 5月26日（星期日） 時間：上午11:00-下午12:45 費用：非會員＄318 會員＄298 地點：Club O會址GH室 (旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓GH室) 內容： －生果飲用酵素製作示範 －果渣發酵饅頭製作示範 註：每位參加者可取走 1/ 生果飲用酵素兩支，每支500ml；及 2/ 果渣發酵饅頭一件
$318 -
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夏日天然手作護膚 工作坊
很多人以為冬天才需要保護皮膚，其實夏天的皮膚護理也很重要呢！乳木果脂除了有深層滋潤作用，乳木果油中的一種天然防曬成份-肉桂酸，有效隔離紫外線。工作坊會教大家自製兩款天然手作護膚品，更特意為大家準備了滋潤純素小吃，讓你裡裡外外滋潤無比！ 1) 乳木果玫瑰日夜霜 2) 竹鹽美白磨砂膏 3) 滋潤純素小吃：牛蒡茶、麥芽餅、芝麻卷、雪耳杏仁糖水 日期：6月2日(日) 時間：下午2:00-4:00 導師：Daisy (蔬乎里・蔬食廚房總廚） 費用：非會員 $320 會員 $290（費用包括品滋潤純素小吃） 註： *費用包括材料費 *參加者可帶走成品 報名：https://forms.gle/kuLn3yNuFZWX75h98 如有興趣參與此活動，請填妥此登記表格
$320 -
亮星星小敘(6月)
讓我們一齊打開活得自在和精彩的契機，通過多元化的綠色活動，尋找到一種跟自己心靈連結的領悟，找到一些令自己快樂起來的小智慧，尋回幸福力量做顆閃亮星星。 活動時間：上午11：00至下午12：30 活動費用：非會員$50 會員$40 活動日期： 每周有不同主題 導師 6/6，星期四 無添加生活 家居無毒清潔法 林麗珊 13/6，星期四 有機好煮意 自家製有機豆腐 晨曦 20/6，星期四 綠色消費 首飾的價值 李若佟Denise 27/6，星期四 幸福快樂讀書會 逆境自強 鍾澳凌Leon
$50 -
自家動手發芽 工作坊
種子發芽時會吸收大量水份，細胞內的酵素會活躍起來，維生素及纖維素亦會增加。在家種植有機菜，同時實踐減碳生活。 自家動手發芽，在體驗感受種植樂之餘，又能兼取高酵素生食營養，實踐減碳，一舉數得。 工作坊中會教授 小麥草、綠豆、鷹嘴豆、芝麻、糙米發芽技巧。 參加者可品嚐示範成品：生機活力沙律及清腸排毒果汁 日期：6月9日(星期日) 時間：下午2:00-4:00 導師：Daisy (蔬乎里.蔬食廚房 總廚)、青青(資深發芽達人) 費用：非會員 $320 會員 $290 註：參加者可帶走少量發芽成品 報名：https://forms.gle/cDvwDXDrfZhfP58v6 查詢：2619 0000/ WhatsApp 6773 6361
$320 -
禪繞畫Zentangle－黑磚班
禪繞畫是一場充滿驚喜的旅程; 你不需懂得畫畫，亦無需天份，只要能握筆就可以，手再抖也沒有關係。你畫的不只是一副拼湊的圖案，而是一塲無可替代的啟發。 當你喜歡禪繞帶來的平靜, 同時又喜歡更多層次, 禪繞畫Zentangle B 班可以令你更加享受, 此課堂（建議完成初班/體驗班才參加喔）嘗試跳出框框創造圖案，體驗內在的平靜，同時探索與人創作圖作，增強對四周環境的欣賞，從而建立正面生活態度。 日期: 6月19日 (星期三) 時間: 晚上7:15-9:15 費用：非會員$200 會員$180 導師簡介 Belinda Ho禪繞畫認證教師 CZT Asia #08, 正念導師,園藝治療師 Belinda
$200 -
純素奶茶杯子蛋糕 營養烘焙製作 工作坊
當香濃港式奶茶融合杯子蛋糕味道會有幾夢幻? 很想親手創造它出來嗎？充滿香濃紅茶和奶香的純素蛋糕絕對能令你大快朵頤，給你十足驚喜，一齊體驗如何把經典港式奶茶做美味甜品啦! 純素糕點師兼個人健康營養教練Amy不但會傳你烘焙秘技，還會教你如何食出健康甜品滋味，提供營養資訊，助你免於食物陷阱喔！ 日期：6月23日(日) 時間：下午3:00-5:00 導師：Amy Li（資深純素糕點師｜健康營養教練） 費用：非會員 $318 會員 $298 地點：旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓GH室（黑布街入口） 查詢：2619 0000／WhatsApp 6773 6361
$318