手作DIY

你喜歡和一班愛自己、愛家人、愛大地的朋友一起，在忙碌的日子中停一停、相聚一會，一齊感恩、一齊笑、一齊玩遊戲、一齊試食、一齊分享生活中體會：如健康生活智慧、滋養身心食譜，養成忘憂、感恩美好事物的習慣等。 歡迎你來Club O這感恩派對，條件是帶著喜樂的心來，喜歡留下茶敘的帶著無私分享的心來參加。 日期：11月７日 (第一個星期四) 及28日 (第四個星期四) 時間：上午11:00至下午12:30 費用：非會員$50 會員$40 茶敘：(自由留下參加)12:30至1:00pm，參加者帶一份DIY的清新素食，或水果、果仁、健康小食(價值約$40)來和大家共嚐。   活動主題： 7/11 芝麻腰果混醬派對 芝麻腰果對健康益處非常非常之多，例如補鈣補鉄，是容易買到又是貨真價實的保健食材，常用於中西日食譜，無論咸甜菜色均老少咸宜，風味香濃! 派對活動包括： 示範：拌麪或蔬菜日式白芝麻醬   28/11 玉米花派對 玉米是全世界第三大糧食作物，能為煎煮烤炸等多種點心帶來特殊的口感和風味。派對活動包括： 示範：全營玉米餅小吃  

以同理心進行創作，連結內在，繪畫屬於自己的情緒色彩圖，透過非文字視覺語言與組員互動交流，在正念中聆聽身心反應，發現和理解自己。 我們會使用油粉彩（oil pastel)，用最直覺直接的方式畫畫探索，過程輕鬆自在，無需繪畫經驗。適合不抗拒繪畫活動，喜歡小組靜心的人士參加。   日期：11月9日(六) 時間：下午2:30-5:00 地點：Club O會址GH室 導師：陳婉萍Adalyn Chan 費用：非會員$200   會員$180   查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此 <https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>   【導師簡介】 陳婉萍 Adalyn Chan 奧妙美藝 Art