綠色廚房
低熱量｜不傷胃 零負擔豆腐甜品實驗室 (示範班)
有沒有想過豆腐原來都可以做湯圓？仲可以扮演唔同角色，取代不同食材，做出各式各樣低卡、不傷胃的零負擔甜食。今次工作坊會示範其中兩款-- 豆腐湯圓、豆腐布甸，同場加映：好考功夫的古早手工芝麻卷！ 實習甜品： 豆腐湯圓 豆腐布甸 手工芝麻卷 日期：11月30日(六) 時間：下午2:30-4:30 地點：Club O會址GH室 導師：Miss Kwok (巧手素食達人) 費用：非會員$320 會員$290 註：費用包括即場試食 查詢：2619 0000／WhatsApp 請按此 <https://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>
純素無小麥香脆燕麥合桃曲奇
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室沒有小麥粉都能造出餅乾曲奇？而且美味、香口、健康！ 健康營養教練Amy將教授大家運用創意食材，製作富營養價值、高纖、香脆鬆化，不需添加人工香料也會香氣四溢的新一代無蛋奶，純素曲奇。除了會教授輕鬆在家烘焙專業技巧外，Amy還會分享整全健康飲食如何與甜品製作相結合，做出一家人都能開心品嚐的健康、美味、無罪疚甜點！ •導師：Amy Li •費用：$320 (會員$290)資深純素糕點師 •時間：2:00-4:30 報名：https://forms.gle/MhXVcqM8r2jpqLNx9 查詢 | 2619 0000 / WhatsApp 請按此 <http://api.whatsapp.com/send?phone=85267736361>
怡朗讀書會-《告別娑婆》 by Gary Renard
Club O
旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室
時間：4/7（六）下午3:00-7:00 地點：club o B 室 隨時加入或離隊 分享書本：告別娑婆 <Disappearance of the Universe> by Gary Renard 活動內容分兩部份— 1）這書給我的靈光閃電 2）迷霧之處（大家一起撥開迷霧） 歡迎帶 「對心靈有好處」物資與眾分享：茶葉、音樂、薰香、小玩意⋯、其他朋友🤣🌈🌟 誠邀大家4/7下午棄膠半天，即是說請別買膠杯膠蓋裝飲品食品⋯🙇🏻🙇🏻🙇🏻 書本介紹： 👉🏻https://www.books.com.tw/products/0010313212 👉🏻https://www.amazon.com/Disappearance-Universe-Straight-Illusions-Forgiveness/dp/1401905668 溫馨提示：因疫情關係，凡參加本會活動者請務必佩戴口罩，本會有權保留參加活動者資格。
喜悅 悠然 在此刻 (止語淨心體驗)
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室【喜悅 悠然 在此刻】 (止語淨心體驗) 📌日期：2020年7月11、25日 (星期六) 📌時間：下午2:15-3:30 📌費用 : 隨緣樂捐 (為推動綠色消費，活動後將贈送參加者$25購物券乙張) 📌經過一星期的忙碌, 在週未的中午,誠邀你來到充滿正能量的Club O. 透過靜坐,專注一呼一吸,讓身體放鬆,享受當下,聆聽此刻心身的需要. 活動適合所有人，歡迎你參與及體驗 請提早15分鐘到達，敬請準時。 請穿著輕便衣服打坐. 全個活動止語進行 活動流程： -簡介及進入靜心
全部都係【薑】工作坊
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室全部都係【薑】工作坊 冬天一到，虛寒體質的朋友特別容易手凍腳凍。吃吃薑製品，可以促進血液循環，抗炎殺菌～今次廚藝達人Daisy會教整幾款薑製品，歡迎來參加呀 內容：1. 薑蓉 麻油薑片 黑糖薑茶 Daisy（綠色生活教育基金主席｜廚藝達人） 日期：11月21日 (週六) 時間：下午2:30-4:00 地點：GH室 費用：非會員$250 會員$225 各位參加者需預先留座，不設Walk-in，如若成功Club O 會容後透過 WhatsApp 通知您。 –網上報名表：https://forms.gle/WLMuhqjZtKuE2uMv6 —————————————- 馬上申請成為Club
居家必備天然「常備醬」
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室《居家必備天然「常備醬」》 導師：Daisy 日期：5月9日 (週日) 時間：下午2:30 - 4:00 費用：$250（會員$225） 每餐諗食咩諗到頭痕？每日諗煮咩仲頭痕呀！黎Club O由「蔬乎里」 主廚Daisy分享示範兩款居家必備「常備醬」，簡簡單單隨手就能做到美味又方便嘅「常備醬」喇！ • 手工天貝醬 • 古法薑蓉醬 ------------------------------------------------------------------- 報名表：https://forms.gle/GqYruiWx7XZYDqD19 ------------------------------------------------------------------- 馬上申請成為Club O會員, 享有會員優惠: https://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8 * *
素心媽媽自然派
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室《素心媽媽自然派》 導師：素心媽媽 日期：5月16日 (週日) 時間：下午2:30 - 4:00 費用：$250（會員$225） 將食材用最簡單的做法提升出不同的味道，適合調配各種食物，將會帶給大家不一樣的味蕾享受。素心媽媽用心為大家示範天然自家醃製菜。 • 天然醃漬大芥菜 • 香麻冬菇醬 ------------------------------------------------------------------- 報名表：https://forms.gle/GqYruiWx7XZYDqD19 ------------------------------------------------------------------- 馬上申請成為Club O會員, 享有會員優惠: https://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8 * * * *
Peace with Food – 吃出平穏血糖
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室《Peace with Food – 吃出平穏血糖》 主廚：Wings Lam 日期：6月6日 (週日) 時間：下午2:30 - 5:00 費用：$438 (會員 $388) 血糖問題越來越年輕化，很多關注此問題的朋友，都戰戰兢兢，想食又不敢食，身心狀態不容易提升。 喜訊是，我們只需明白箇中原因引致血糖不穏、食物選擇竅門及烹調方法，生機+熟食配搭等，一樣可以享受美食與生活，讓食物不單成為我們良藥，更是我們的良友。 課堂包括講座、製作驚喜美食(前菜/主食/甜品)，及試食 ------------------------------------------------------------------- 報名表：https://forms.gle/EyYKwnnYJsDWYX3P8 ------------------------------------------------------------------- 馬上申請成為Club O會員,
純素香蕉黑芝麻蛋糕工作坊
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室《純素香蕉黑芝麻蛋糕工作坊》 主廚：Amy LI （Certified Holistic Health Coach - IIN，認証美國整全營養教練） 日期：6月20日 (週日) 時間：下午2:30–4:00 費用：$250 (會員 $225) 工作坊內容： 此工作將會分享大家如何製作鬆軟香口、營養價值高的香蕉黑芝麻純素杯子蛋糕。 除教授製作純素蛋糕的技巧外，導師還會結合營養方面知識，讓大家日後學以致用，在家中也能自創製作更多健康美味的甜品。 導師介绍: Amy LI -甜品師-Vegan Lifestyle
食療養生III – 秋季滋潤篇
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室《食療養生III - 秋季滋潤篇》 日期：2021年9月5日(日) 時間：下午2:00-3:30 費用：$250 (會員 $225) 導師：Daisy Daisy喜歡用簡單易做的烹調方法煮出美味又健康的食物，這次她會運用幾款不同的食材如：雪耳，杏仁，薑、馬蹄，椰棗，蜜芽糖等製造出各式各樣的小吃和甜品。為身體提供不同的營養和滋潤，達至藥食同源的理念。同場加映，Daisy還會將自己 -養生的小運動和大家分享，使您裏裏外外都滋潤無比。 ——————————————————————- 報名表：https://forms.gle/bjLkAjjvnfC3pY44A ——————————————————————- 馬上申請成為Club O會員, 享有會員優惠: https://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8 * * * * * *
健康滋味 純素冰皮月餅班
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室《健康滋味 純素冰皮月餅班》 日期：2021年9月11日（六）、19日(日) 時間：下午2:00-3:30 費用：$250 (會員 $225) 導師：Bonnie + May 中秋節月圓人團圓，與家人賞月共聚，怎可以沒有月餅 想給至愛及家人 一份愛，一份喜悅. Club O 為大家精心安排 DIY 無添加，純素冰皮月餅班 食得開心 食得安心 親朋戚友喜愛的-陳皮紅豆 小朋友鐘意的-藍莓流心 ——————————————————————- 報名表：https://forms.gle/bjLkAjjvnfC3pY44A
頌缽singing bowl 聲頻放鬆
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室以敞開、喜悦、輕鬆自在的狀態，享受頌缽聲，「萬事萬物都是能量的振動」 就讓泛音振動蔓延全身，給自己和細胞深度休息，啟動我們自癒的能力。通過與自己連結的狀態，靜觀自己的念頭。靜觀，等待...體驗回到當下。 #頌缽 #療癒 #singingbowls #sound healing 對象：有興趣與身心連結的朋友們參加，無需經驗。 導師：Susie Woo 日期及時間：2021年9月05 (日) 晚上7:00-8:00 9月11 (六) 晚上6:00-7:00 9月18 (六) 晚上6:00-7:00 9月19 (日) 晚上7:00-8:00 費用：每堂每位 $260(會員