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生機廚藝班 （2） 日期： 9 月 23， 30日，10月 7 ，14日 時間： 15:00- 16:30 地點： Club O 活動室 課程內容：木瓜沙律、牛油果/香蕉/杏仁雪糕、葡汁四蔬、南瓜栗子湯、春卷、干層麵、紅酒梨、韓式泡菜。 導師：譚詔爾 （純素食者）資深專業廚師，曾任職生機及素食 費用：全期：950元（4堂），單堂：260元 * 會員九折

儀式可可調配教學班 可可本土烹調技巧 傳授導師經驗及心得 可可品種及產地解說。   日期：9月 23 日 時間：17:00-18:30 地點：Club O 活動室 導師： Minnie 費用：$880/ 800（會員） *費用包括材料費

日期：9月24日 時間：上午 9:30 集合地點： 中環交易廣場平台 路線：搭 6 號巴士往黃泥涌水塘公園站下車步行。入紫羅蘭山徑落紫崗橋，山徑落大潭篤水塘，出大潭道散隊。 難度： 2星 行程： 約 3小時 *不需報名 免費參加*

10月 4，11，18，25日 （固定每星期三） 時間：下午2:00 ～ 3:30 導師：歐振宗 地點：Club O活動室 ＊費用全免 隨緣樂捐＊  

讓你重塑健康活力，強化肌肉，改善關節，增強肺功能 長者增肌體態班 日期： 10月 6，13，20，27 時間： 上午10:00-11:30 （20號： 15:00-16:30） 導師：Jacky 地點： Club O 活動室 *隨緣樂捐*

日期: 逢星期五 時間: 下午1:00 - 2:30 地點: ClubO活動室 費用: 每月$240（共四堂） 導師: Sandy Wong 黃麗娥 *只限會員*

 Hera 正面肯定療癒簡介分享會 👍🏻 心靈療癒｜內在小孩、肯定語、鏡子練習、正念冥想、宇宙廚房、改寫信念 日期： 10月 6日 （五） 時間： 19:00-20:30 地點： Club O 活動室 導師： 希拉 Hera *隨緣樂捐*

「用心聽身事」工作坊 正念冥想 ＋接觸即興 日期：10月 7 日 （六） 時間：09:00-13:00 地點：Club O 活動室 費用：450/人 （$800/2人） 導師：Ying ＋Liane

水果練功日 ⛰️🍎 大埔海濱公園｜領隊：歐振宗、美冠、燕歡 日期：10 月 8 日（日） 時間：下午 1 : 30 集合：大埔墟鐵路站 新達廣場扶手電梯旁 活動內容：步行往大埔海濱公園回歸塔。園景優美，青草遍地，練功、吃水果。自備水果、乾果、果仁。 練習：香功、瑜伽、禪步。  

光語 ． 單弦琴能量傳輸✨ 光語遇上單弦琴，對準「心靈精神」和「靈魂」層面的深度療癒 日期：10月11，25日 （三） 時間：下午19:00- 20:30 費用：隨緣樂捐 地點：club O活動室 導師：Angel Wong（光語師，單弦琴瘀癒師）

回歸自然返歸自身 日期：10月14， 28日 時間：上午10:30-12:00 地點：Club 0活動室 適合初學者 深入學習道家養生功 會員＄60非會員＄80

禪食 是飲食的方式 是綠色生活的文化 是集中專注力的練習 是五感和食物的覺察力互動 是心靈與食物的連結   我們提供簡單素食和安靜環境， 讓大家慢食細嚼， 帶出簡單素食的滋味。 靜味回歸自己帶來的幸福， 達至籍「味」調息身心。 日期：9月 16日 時間：下午1:00 – 2:00 地點： Club O 活動室 *逾時不候