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生命就是關係，關係就是修行。華山博士用實際具體的方式，讓大家即時轉化生活的各種挑戰和情緒，無論是工作、事業、家庭、親子、伴侶關係，讓我們即時掌握到有效竅門和方法，創造幸福美滿的人際關係。這是喜悅自在、啟發人心的工作坊。 時間：8月 25日 (星期六) 下午3:00 – 5:00 主講：周華山博士（「自在社」慈善團體創辦人、身心靈平台發起人） 費用：非會員＄50    會員＄40 *同時參加當天中午【半自助有機餐・有機共嚐】，即享＄10優惠 https://www.facebook.com/events/683513562009940/ *所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作

提升正能量，有什麼比笑、喜悅來得簡易直接！今天你將會體驗到笑的驚人力量，如何療癒身心，讓身體強健，內心平安，世界和諧。 導師：Virgina 時間：8月26日（星期六）晚上7：15－8：45 費用：免費活動，鼓勵捐助支持本會工作

運用擴大療癒法的雷射光束，掃描、清理、釋放、轉化、重建身體的所有系統、細胞與電子，並療癒精微體，治療身、心、靈各層面的問題，為生命帶來完整與完美。 導師：蔡穎輝（註冊中醫師、香港大學行為健康碩士） 時間：8月26日及9月9日（星期日）早上10:00－下午1:00 費用：隨緣樂捐，鼓勵捐助支持本會工作 *註：每次治療時間約為一小時， 請預先登記及準時出席，額滿即止。 【查詢／報名】 電話：2619 0000 whatsapp: 6773 6361 inbox: https://www.facebook.com/clubo/ email: info@club-o.org

出生在城市的我們，到長大後仍馬不停蹄追隨城市的發展，不如我們停一停，休息一下，給自己一個喘息的時間吧？我們將帶大家親身來認識香港這片土地，聽聽農村故事，重新掌握生活。希望大家一起關心香港的永續未來與城鄉規劃，保護腳下的土地、生態、文化和家園。 馬寶寶生活農墟簡介 馬寶寶，粉嶺北馬屎埔村的寶寶，誕生於2010年夏天，由村民及關心香港永續發展的朋友共同創立。我們以實踐永續農業為基礎，定期舉辦農墟、導賞團、工作坊及耕種班，推廣本土農業及自主生活，為香港開拓城鄉共生的永續發展。 日期：8月 26日 (星期日) 時間：下午1:30 – 5:00 集合：上水站（1：00pm） 領隊：廖崇興師兄 內容： - 自製有機印式薄餅 - 示範做手工花生醬 - 薄餅配本村出產之有機沙律/茄子醬 及 香草茶 - 導賞團介紹馬屎埔村的故事 - 帶你看看田，介紹馬寶寶的永續農業

此工作坊會為您分享從美國農業部公佈的健康飲食建議 (我的餐盤) 修改而成的「我的茹素餐盤」，加上一般亞洲人經常使用的食材，讓大家更易掌握較全面的飲食指引。 工作坊內容： • 熟食，竟然和疾病劃上等號？！如何平衡生食熟食比例，改善健康。 • 認識餐單設計的基礎。 • 簡介衡均飲食配搭及餐膳安排的基本原則。 日期：9月 1日 (星期六) 時間：下午3:00－4:30 地點：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓 主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師) 費用：非會員＄50 會員＄40 （所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作） 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361

日期：9月 1日 (星期六) 時間：晚上7:15 – 8:45 主講：香港素食會常委 對象：任何人士 費用：免費活動，鼓勵支持本會工作 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 註： 座位有限，先到先得，可先登記 （大會將有小食提供） Lily Chan 以自身經歷和大家分享純素的生活方式對身體健康的益處（皮膚、體重和精神狀態）、對社交生活和人際關係的影響以及如何面對家人和朋友的質疑，純素的生活態度與減法生活如何讓自己過得更開心和自在。 個人簡介 一個愛美食，愛健身，愛動物，愛自然，愛生活的純素女孩。相信真誠的微笑能夠感染人心，溫柔的力量能夠撼動世界。 FB 專頁 Lily Go

原定的【女性能量療癒分享會】將改為由生命教練及前中學校長－Simon主持的【提升能量、化解情緒工作坊】，敬請留意！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 在 2 小時的工作坊，大家可以： 1. 知道自己能量狀態是高或是低的方法， 2. 懂得如何保護自己的能量，不要被環境或別人「㩒低」， 3. 只要輕鬆動動手、動動腳就可以提升/保持自己的能量，待人處事更輕鬆！ 4. 知道情緒的來源，影響；情緒的類別 5. 懂得三扒兩撥快速打發表層情緒， 6. 知道如何化解潛藏情緒。 義務講師簡介 何明生（Simon） 健腦教練、情緒密碼執行師、Access Bars導師、生命教練、NLP執行師、 臨牀肌能訊息證書、前中學校長、優秀教育工作者。 日期：9月 8日

時間：9月 8日 (星期六) 晚上7:15 – 8:45 主講：黃思珩（身心靈及營養健康教練） 費用：免費活動，鼓勵支持本會工作 註：    座位有限，先到先得，可先登記

Sharon將和大家一起製作生機朱古力，教授調溫技巧，材料選用生機可可粉、有機果仁，絕無添加奶油、精練糖，健康美味！（此工作坊適合成人和兒童） 導師簡介 Sharon是資深幼稚園教師，擁有18年經驗。去年全家以生機果露作為早餐，令囝囝腸胃好咗，丈夫fit咗運動夠氣咗，自己感冒體質亦大大改善。現在致力把果食文化推廣致親子教育，令更多人認識食生的好處善 日期：9月 9日 (星期日) 時間：下午4:00 – 5:30 導師：Sharon媽媽 (生機廚師兼資深幼稚園導師) 費用：非會員＄318 會員＄298 內容： 1. 生機雪吻朱古力 2. 雜錦朱古力捧 3. 香橙倒模朱古力 註： 費用包括一位成年人和一位4歲或以上兒童 查詢：2619 0000／whatsapp

過敏不只是打噴嚏、流鼻水、皮膚癢，其實注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒，甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應！「過敏」代表身體正在「發炎」。如果處理不好，發炎狀態從急性變成慢性，身體就會長期出現濕疹或氣喘等「慢性發炎」疾病。甚至演變成自體免疫疾病，例如僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡、乾燥症、類風濕性關節炎等等，最後甚至走向死亡。 此工作坊會與大家分享： • 認識過敏對身體影響的不同階段及層次，了解長期發炎失控乃是萬病之源。 • 常見過敏的10大食材。 • 預防及改善過敏的要點。 • 自然醫學舒緩急性及慢性過敏的方法。 日期：9月 15日 (星期六) 時間：下午3:00－4:30 地點：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓 主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師) 費用：非會員＄50 會員＄40 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 座位有限，請先登記留位：