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《動物傳心術》 導師：Patricia 日期：8月5日(週四) 時間：上午11:00 - 12:30 體驗價：$50 (會員 $45) 相信每個主人都希望同自己心愛的寵物有更加深了解，關心牠們的健康、生活是否愉快等等。於是會拜託動物傳心師作為一個溝通的橋樑。 究竟動物傳心術是如何運作呢？ 是次活動會介紹 ~ 什麼是動物傳心術？ ~ 動物傳心術的來由 ~ 動物如何與人類溝通？ ~ 那一類人仕易於掌握動物傳心術？ ~ 與動物溝通之前有什麼需要準備？ ——————————————————————- 報名表：https://forms.gle/fG7YHD3gsYqgq6oi8

《道家養生功工作坊（二）》 導師：李踐生師父 日期：8月14、28日(週六) 時間：上午11:00–中午12:30 費用：$50 (會員 $45) （只限舊生） 道家養生是一套已動靜相兼的運動，從根源性改善我們身心質素，重點在於： 1.使肢體動作柔軟 2.讓臟腑運作正常(內臟體操)，調節內分泌機能； 3.道家無諍的思想，開放心靈世界，在練習時體會與天地萬物為一體。 *只接受舊生參加* 【導師簡介】 自80年代起，李師父分別學習了鶴翔莊氣功、道家養生功、六字訣、太極功。 94年開始在法注文化書院修讀佛學和道家思想，許多功法都是源於道家修身和修心的精神脉絡。李師父不是佛教徒或道教徒，但非常欣賞佛家和道家思想。 95年開始教功，全是義務性質，沒有門派和師徒的形式主義。其一是基於個人興趣。其二是發出一個訊息，「身心健康」需要自己負責的，通過練習氣功和運動幫助體質提升。 ——————————————————————- 報名表：https://forms.gle/fG7YHD3gsYqgq6oi8 ——————————————————————- 馬上申請成為Club O會員, 享有會員優惠: https://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8

靜心覺察練習~恆常做的功課 在市區想有個空間大家靜下來 ，一起練習靜、定的基本功夫。 當身體感到自在放鬆時，心就能平靜下。 宇宙一直都在等待我們的接近... 願意跟自己同在，做點聲音按摩，沉澱一下嗎？ 『 打坐時，念頭在打坐上 觀呼吸時，念頭在呼吸上 即是正念 』 正念是修煉的根基，也是療癒的根基。 進行喝水練習時，會透過茶水與大地母親連結，從一杯茶水的芬芳中，看到其中是甘甜，還是苦澀，靜觀她承載的訊息。 然後透過一個自古傳承下來的療癒工具 - 頌缽，其所發出的Theta波聲頻，可以協調並與我們身心產生共振，人的身心健康，與自身的振動頻率有關，透過頌缽的聲音，可調節人的身心，甚至全身血氣，是一種十分簡單而療效顯著 ”能量改變能量” 的療癒方法。 是日療癒課～ 透過呼吸，伸展練習觀照自己 喝水練習 頌缽聲頻放鬆大休息 釋放情緒負擔、壓力和疲倦 分享及祝福

以敞開、喜悦、輕鬆自在的狀態，享受頌缽聲，「萬事萬物都是能量的振動」 就讓泛音振動蔓延全身，給自己和細胞深度休息，啟動我們自癒的能力。通過與自己連結的狀態，靜觀自己的念頭。靜觀，等待...體驗回到當下。 #頌缽 #療癒 #singingbowls #sound healing 對象：有興趣與身心連結的朋友們參加，無需經驗。 導師：Susie Woo 日期：2021年8月05，12，19，26日 (星期四) 時間：下午 4:15 - 5:45 費用：(單堂) 每位$200（會員 $180） *報單堂二人同行者，可享九折優惠或 **兩堂或以上者可享九折優惠 https://forms.gle/JzuHJzTsjpUfo3Eh9 【導師簡介】 Susie

這季我們有幸邀請到一班臼井靈氣第八代的導師們為我們 Club O 療癒課帶領節目。除了享受深度休息之外，也有不同主題的體驗.... 【 療癒夜 】逢星期四 19:15-21:00* 8月05日：愛心圈 Hanna (*自由定價) 8月12日：覺知身體 x 能量療癒- Susie 8月19日：聲頻放鬆 x 大休息 - Susie 8月26日：聲音自療 - Salina 「手癒」hands-on-healing

《預防及改善痛風、關節炎講座》 導師：鄭浩光 (國家高級公共營養師) 日期：8月14日(週六) 時間：下午2:30 - 4:00 費用：$50 (會員 $45) （線上講座） 痛風一直被大眾誤解是吃豆類所致，所以很多人以為患有痛風後便不可茹素。其實這剛剛相反，痛風的主因是嗜吃肉類、海鮮、濃肉湯等食物，根據醫學觀察所得，動物性嘌呤在誘發痛風症發作的病發率，遠高於植物性嘌呤，所以進食豆類及果仁會導致痛風是一個誤解。 此工作坊會與大家分享： • 認識血液中尿酸值，以及了解導致痛風發作的關鍵。從而了解要改善痛風，不可只單靠減少吃高嘌呤食物。 • 認識痛風與關節炎的分別，並介紹改善關節炎的飲食方法。 • 預防及改善尿酸結晶的方法。 ——————————————————————- 報名表：https://forms.gle/fG7YHD3gsYqgq6oi8 ——————————————————————- 馬上申請成為Club O會員,

《亮星星-盛食大作戰-仲夏篇》 導師：符慧敏醫生、嬌姐 日期：2021年8月19日 (週四) 時間：上午11:00 - 12:30 體驗價：$50 (會員$45) 材料費約$30堂上付 大家可有類似經驗：眼見超市、街市大量一盤盤低價求售的蔬果，一天半天後有機會因為種種原因步入堆填命運，而心有戚戚? 「品種與量」的配合得度，就是拯救食材與堆填區的關鍵。讓我們每隔一段時日，找一個半天，檢閱當前剩食，好好思量儲、存、烹、煮免浪費！ 第二集大檢閱：蓮藕、苦瓜、節瓜、子薑、菠蘿、木瓜 ——————————————————————- 報名表：https://forms.gle/fG7YHD3gsYqgq6oi8 ——————————————————————- 馬上申請成為Club O會員, 享有會員優惠: https://forms.gle/p5tfx2Cjir9Uy5EU8 * * * *

《亮星星-催眠療癒》 導師：Anita 日期：8月26日 (週四) 時間：上午11:00 - 12:30 體驗價：$50 (會員$45) 很多人對催眠都存在一份的迷思，認為它有著神秘的力量。 ~ 催眠真是那麼神奇的嗎？ ~ 究竟催眠是什麼？ ~ 一般人對催眠的誤解 ~ 催眠師的角色 ~ 有什麼人不可以接催眠療癒 ~ 接受催眠療癒的好處 ~ 催眠療癒的力量有多大