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工作坊內容： • 運動前後的飲食安排 • 運動基本認識 • 如何建立自己的運動計劃，並可作為改善慢性病的運動處方 • 家居運動 導師：鄭浩光營養師 時間：5月5日 (星期六) 下午2:30－5:00 收費：非會員 $100 會員 $80 註：綠色人生證書課程必修科 - 2 學分 查詢：2619 0000／whatsapp 6773

比起食素點樣吸收鈣質/鐵質/維他命，點樣避免攝取人體抗拒、不能消化的物質同樣重要！到底係咩物質同幾重要呢？ 講者簡介： 純素女生，現職Green Monday編輯。實踐Vegan/ Raw Vegan生活，對素食有深入研究，總是找機會出走大自然，熱愛玩船、行山、露營、游水、耕種。Facebook專頁：Raw心蜜語 . 減法人生 日期｜5月5日 (星期六) 時間｜晚上07:15至8:45 報名｜無須報名，費用全免（歡迎捐款支持本會工作） 地點｜旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓G、H室

蛋撻可謂是香港經典美食之一，純素版無蛋無奶的素蛋撻你又試過嗎？今次導師花花（Jennifer Lai）將教大家用素食材料做無蛋奶、健康又美味的手工脆皮撻和椰汁布甸。 導師：花花（素食餐廳「無肉食」御用純素甜品師） 時間：5月6日（星期日）早上11：30－下午2：00 費用：非會員 $218 會員 $198 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 座位有限，請先報名或登記 付款方法： 1. 親臨會址付款(只收現金) 2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.

行程：乘搭 15路線巴士於湾仔峽道站下車 , 先行參觀警察博物館 , 然後沿山路落香港仔水塘 , 於水塘環繞一周 後再落香港仔市區散隊 日期：5月6日（星期日） 集合：下午2:00中環交易廣場15路巴士站

你可記得生命旅程中大大小小的往事? 它們每一件都會在你的潛意識和身體留下印記，一步步創造出你今天的信念和實相。心像術源自古代，是一門獨特的冥想療癒法，它能教會你如何分辨發自頭腦及心靈的念頭，起心動念於大愛之間，透過冥想回歸內心，令你的身心靈回復平衡。想體驗心像術是什麼，就歡迎你來試一試 ! 導師：周可凡 時間：5月6日（星期日） 下午3：00－4：30 費用：非會員 $50 會員 $40 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 座位有限，請先報名或登記 付款方法： 1. 親臨會址付款(只收現金) 2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education

我們不時都會看到有人提出這些論點： 「素食者的食物製造過程會砍伐更多樹林？」 「素食者間接造成更多殺生，趕絕野生動物？」 其實這些都代表主流社會對肉食生產的代價不了解，有一個巨大鴻溝。工廠式農場生產肉食對環境及野生動物造成的沉重代價，實際上比我們耳熟能詳知道的更嚴重。 Philip Lymbery是世界關懷農業組織的現任執行長，他把在多個肉食生產國家的實地採訪與訪問的所見所聞，加上不同機構的數據綜合寫成了兩本深入的書藉，是次讀書會將介紹《壞農業︰廉價肉品背後的恐怖真相》及《Dead Zone: Where The Wild Things Were》的重點內容。觀迎所有對素食、飲食與環保有興趣的朋友參與。 講者簡介： 張文敏，香港素食會常委，平日熱心鑽研食物來源及糧食公義，長期假日實踐在地農業，相信"You are what you X" 文章曾被關鍵評論、LIFE、風媒體等多個媒體轉載，曾受RTHK、HK01訪問。 日期｜5月12日 (星期六) 時間｜下午3:30至5:30 報名｜無須報名，費用全免（歡迎捐款支持本會工作） 地點｜旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓G、H室

母親節又到了，送禮物俾媽咪緊係親手製作最有心意啦！ 一齊黎跟摺紙達人Kit姨姨摺母親節心意卡啦～ 導師：Kit姨姨 時間：5月12日（星期六） 晚上7:15－8:45 費用：隨緣樂捐，鼓勵捐助支持本會工作

靜心是甚麼？為甚麼需要靜心？靜心的意義為何？靜心會走火入魔嗎？靜心與靜坐有何不同？靜心是否一定要盤蹆？練習靜心的時間是否越長越好？如何透過靜心改善身體及心理健康？如何把靜心運用於日常生活中？ 導師：鄭浩光營養師 時間：5月19日 (星期六) 下午3:00－4:30 收費：非會員 $50 會員 $40 註：綠色人生證書課程必修科 - 2 學分 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 座位有限，請先報名或登記 付款方法： 1. 親臨會址付款(只收現金) 2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280

來自江湖四海的數名業餘音樂人，此夜為君獻奏、演唱愛心悅耳樂曲，洗脫繁囂瑣碎生活不必要的思緒，令座眾忘懷地享受醉人的旋律，繞樑自在。 *請怒不設預約及即場自薦演奏或獻唱 日期｜5月19日（星期六） 時間｜7：15pm－8：45pm 主持｜廖崇興及音樂知己 費用｜隨緣樂捐，鼓勵捐助支持本會工作 地址｜旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室

蔬食初哥、初夏之日本家庭料理（二） 五月尾，大地剛剛從嚴冬中蘇醒過來，岸本太太會教授如何嚴選優質食材，將初夏的精華帶到舌尖上。你也可以帶一種你喜歡的蔬菜，導師會即場講解。 5月20日（星期日）早上11:00－下午1:30 5月29日（星期二）早上10:00－下午12:30 ------------------------------------------------------------ 導師： 岸本太太 （日本家庭料理導師） 費用：非會員 $480（60歲或以上 $350） 會員 $460（60歲或以上 $340） 註：*兩班所授菜式不一樣 *請參加者自備環保餐盒 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 座位有限，請先報名或登記 付款方法： 1. 親臨會址付款(只收現金)

孩子愛挑食？專注力低？懶散？其實這些不良習慣均可以透過學習烹飪得以改善，讓孩子認識食物的原貌，親自處理和烹調美味的菜餚，不但可提升其成功感，更可加強親子關係！ 導師：Ice媽媽（純素派對主廚） 日期：5月20日（星期日） 時間：下午2：30－4：00 費用：非會員 $218 會員 $198 註：*可帶一位家中小朋友，如多過一位小朋友， 則每位加收 $100 *除了即場有得吃，學員可带回自己的制成品回家， 請自備環保餐盒。 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 座位有限，請先報名或登記 付款方法： 1. 親臨會址付款(只收現金) 2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280