Events for 2019年 08月 09日
餃 攪震 x 動力車(Stem) 小學堂
想趁這個暑假讓小朋友增長科學和烹飪知識嗎？8月份可以帶小朋友來學習包餃子＋製作動力車。讓小朋友落手包餃子，可以訓練手仔肌肉和耐性；利用環保物料設計自己心儀的動力車，同時又可以認識動力車背後科學原理。趁這個暑假帶孩子來動動手仔、動動腦筋吧！ 日期：8月9日(五) 時間：下午2:00-5:00 地點：Club O會址GH室 導師：Grace Wong (純素媽媽)、iREd Solutions Ltd 費用：非會員$250 會員$225 註：費用包括一位成年人和一位5-12歲兒童 如多於一位兒童，每位加收$100 網上報名：https://forms.gle/JL5aMG5Xk8Q29pbc8 如有興趣參與此活動，請填妥此登記表格 查詢：2619 0000／WhatsApp 6773 6361 Picture credit: Freepik.com; https://www.youtube.com/watch?v=9xhEXDrMMLg&feature=youtu.be
認識身體｜覺知開發 體驗工作坊
你最近也有感到悲傷、焦慮、恐懼嗎？歡迎你來參加這個課程～ 課程適合有以下人士參與： ①希望放鬆身體； ②希望提升體能和集中力； ③希望提升柔軟度； ④希望緩解焦慮和憤怒 課堂中會做什麼？ 在這個課堂中，我們會通過一些即興的練習開發身體的潛能。其實人體的構造是很微妙的，他有很多活動的可能性和可以做出很多不一樣動作的質感，但是我們一般人都只是受限於利用身體走走路、坐下來這樣而已。即興的練習可以幫助我們暖身的同時，打破我們對於身體在思維中的局限性，也能夠提升我們的覺知程度。簡單來說當我們的身心反應變得靈活了，其實學什麼也會變得很容易吸收。 課堂的下半部分我們就主要會集中讓身體跟著音樂動起來，盡量體驗通過舞動身體帶來的自由感覺跟挑戰性。把覺知的提升落實在舞蹈層面上， 故此也會顧及到想要運動量的同學的需要。此工作坊能全面激發身，心，靈的即時反應， 讓同學變回天真好動的「真正的你」。 日期：8月9、16、23、30日(逢星期五) 時間：晚上7:00-8:30 地點：Club O會址GH室 導師：Asahi Bruce Liu 費用：(單堂) 非會員$250 會員$225 (全期四堂) 非會員$800 會員$720