心靈互動

正念是修煉的根基，也是療癒的根基。 靜心練習是，讓呼吸、意念、動作三者一致。透過靜坐 / 行禪 / 動禪 / 呼吸練習(觀息)連接自己，發放愛的振頻，讓自己及他人的狀態充滿正能量。當我們練習正念觀察所有發生的一切人事物， 接納、包容自己，無論是完美或者不完美，其實都係好事。 當我們保持這份信念，連接自己內在神性，一起處於當下，所產生的力量是很強大的。 「能量療癒」 （energy healing) 就是用靜心的方法回復最根本、最完善的狀態。我們嘗試結合正念靜心能量互相練習能量療癒 ，用大宇宙的氣場，來調節一個人或一個群體的不平衡。 靜下來，覺察習慣，我，我是。要等習慣成自然。 什麼叫習慣？就是練習、練習，練習久了自然得心應手。歡迎各位來，經驗與分享！ 導師簡介 胡美玲，2004年認識Club O，茹素十年多。2005年因緣際會遇見她第一位靈修老師達蒂詹啟(Dadi Janki)種下了修行的種子，開始跟隨皇道瑜伽 （Raja Yoga）修習冥想方法，曾遠赴印度總部靜修深造，13年下來覺察生命就在當下，願活出自己，以生命影響生命。 其後對自然療法、能量療癒深感興趣，不斷學習不同能量療癒工具，包括手療、靈氣（Reiki）、Sekhem

運用擴大療癒法的雷射光束，掃描、清理、釋放、轉化、重建身體的所有系統、細胞與電子，並療癒精微體，治療身、心、靈各層面的問題，為生命帶來完整與完美。 導師：蔡穎輝（註冊中醫師、香港大學行為健康碩士） 時間：8月26日及9月9日（星期日）早上10:00－下午1:00 費用：隨緣樂捐，鼓勵捐助支持本會工作 *註：每次治療時間約為一小時， 請預先登記及準時出席，額滿即止。 【查詢／報名】 電話：2619 0000 whatsapp: 6773 6361 inbox: https://www.facebook.com/clubo/ email: info@club-o.org

運用擴大療癒法的雷射光束，掃描、清理、釋放、轉化、重建身體的所有系統、細胞與電子，並療癒精微體，治療身、心、靈各層面的問題，為生命帶來完整與完美。 導師：蔡穎輝（註冊中醫師、香港大學行為健康碩士） 時間：10月21日及11月18日（星期日）早上10:00－下午1:00 費用：隨緣樂捐，鼓勵捐助支持本會工作 *註：每次治療時間約為一小時， 請預先登記及準時出席，額滿即止。 查詢｜2619 0000／whatsapp 6773 6361／pm Club O 綠色生活

日期：10月27日及11月24日（星期六） 時間：晚上7:15－8:45 導師：Dick 費用：免費活動，鼓勵捐助支持本會工作 *無需報名

運用擴大療癒法治療身、心、靈各層面的問題，為生命帶來完整與完美。 時間：12月16日及1月13日（星期日）早上10:00－下午1:00 導師：蔡穎輝（註冊中醫師、香港大學行為健康碩士） 費用：免費活動，自由捐助 註： *每次治療時間約為一小時 *會員優先 *請預先登記及準時出席，額滿即止

日期：2月12日（星期二） 時間：下午 1:00 – 3:30 導師：Mimi Lo ＆ Elsa Li 費用：(單堂)   非會員 $150      會員 $120 (雙月證*) 非會員 $500      會員 $488 查詢：2619 0000／whatsapp 6773

運用擴大療癒法治療身、心、靈各層面的問題，為生命帶來完整與完美。 時間：2月17日（星期日）早上10:00－下午1:00 導師：蔡穎輝（註冊中醫師、香港大學行為健康碩士） 費用：免費活動，自由捐助 註： *每次治療時間約為一小時 *會員優先 *請預先登記及準時出席，額滿即止

時間：逢星期一 晚上 7:15 – 8:45 導師：Club O療癒師團 費用：(單堂)   非會員 $120      會員 $100 (雙月證*) 非會員 $500      會員 $488 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 註：2月4日和11日沒有堂，改為2月21和28日（星期四） *購買雙月證即可享受 Club

日期：2月19、26日（星期二） 時間：下午 1:00 – 3:30 導師：Amanda Yik＆可凡 費用：(單堂)   非會員 $150      會員 $120 (雙月證*) 非會員 $500      會員 $488 註：2月5日沒有堂 *購買雙月證即可享受 Club O 在兩個月內所有 週一「療癒夜」與 週二「你也是療癒師」 的活動   一連兩星期的分享，森林療法嚮導

日期：逢星期二 （2月19、26、3月5、12、19、26） 時間：  A班 － 下午4:00－5:30 B班 －晚上7:15－8:45 導師：周可凡（臼井靈氣的第八代傳人） 費用：非會員 ＄1600     會員＄1500（共6堂）   太極行氣活血大家都知道，但坊間的師傅可能比較少從一個靈修的角度切入。其實，太極哲學教人處世來自道家的基礎，練習中是意識和身體不斷溝通的過程。對修行者來說，是一個好好自我認識的機會。 周可凡會一方面引導大家經歷太極傳統背後的哲學和武術邏輯，另一方面訓練大家意識和身體微妙的關係。 我們會通過太極活樁、吳家套路中的單式、對練等的過程，學到怎樣用意識或者意像令到自己更加放鬆和清靜，也從中體驗到大家常聽過的「捨己從人」，「用意不用力」、「天人合一」等等。 放鬆、放空... 歡迎你給個機會自己，讓你身心靈互相溝通。 【導師簡介】 周可凡，2004-06年修業於倫敦國際演藝學院和巴黎 Jacques Lecoq 國際戲劇學院，現為Burnt Mango