新心靈工作坊

農曆年快到，想以最佳狀態係新年示人？瑜伽導師小平教大家重點排毒及修身式子，瑜伽過後會有按瑜伽飲食法設計的健康排毒午餐，並分享瑜伽飲食心得及排肝毒方法。 日期：1月27日 （星期六） 時間：上午11:00-下午3:00 費用：非會員$349 ; 會員$314 註：*課前最少2小時不應進食，當日早餐宜輕食(如粥或生果) *穿著有彈性衣服，準備外套保暖，小毛巾於休息時掩蓋眼睛 地點： Club O 綠色生活教育基金 旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7樓G室 請於Club O 辦公時間致電 2619 0000 向職員報名。

大部分的慢性病都是與不良的生活及飲食模式所導致，我們找醫生只能短暫舒緩病徵及治療緊急的疾病。最長遠改善健康，必須要靠自己改正不良的生活及飲食模，才可達致最佳的治療效果。此工作坊會為大家介紹一般都市病的起因，包括高血壓、高血脂、高膽固醇、心腦血管病、關節炎、痛風、癌症等。並且分享改善酸化體質的飲食套餐及生活模式，作為預防及改善慢性病的基礎。   主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師) 日期：1月27日 (週六) 時間：下午3:15 - 4:45 地點：Club O 會址 GH 室 收費：$50 (會員 $45) 註：綠色人生證書課程非必修科 - 2 學分

手作活動能有效增加做事的判斷力，因為它牽連了視覺、觸覺、移動覺、平衡覺等。同時具有喚醒力、洞察力、專注力、眼和手的互相配合能力。手作看似簡單，其實一點也不！簡！單！ 時間：星期五   下午2:00－4:00 費用：非會員 $50     會員 $40 導師：劉麗萍（阿水）及火焰老師 4月27日－治癒系蠟燭 5月4日－手工紮染 5月11日－滕籃收納

能量塔/能量轉化器 (Orgonite) 源自1939年奧地利的威廉．赫許博士對乙太能量(Orgone)的發現，它是一種代表生命的自然能量。1986年，德國馬爾堡大學的研究結果，証明進行30分鐘Orgone發射器的治療，確實能夠對身心產生持續且積極的效果。 內容：1. 能量塔原理分享；2. 靜心練習；3. 水晶功能簡介；4. 能量塔製作 (每人可製作2個脫模能量金字塔帶走(底座邊長約6及8CM)；已包製作所需材料，水晶被揀選過，有質素保證。) 能量塔的功用： 可在家居及辦公室桌上放置能量塔，降低幅射的有害影響； 將負面能量轉化成正能量(包括負面情緒或思想所產生的腦電波)； 提升睡眠質素； 有助淨化脈輪； 作藝術裝飾品。   導師：馬如真（註冊社工、音叉療癒師及靈性治療者） 時間：4月29日（星期日）下午2:30－5:00 費用：非會員 $680   會員 $650 註：*每人可製作2個脫模能量金字塔帶走(底座邊長約6及8CM) *已包製作所需材料，水晶被揀選過，有質素保證

你可記得生命旅程中大大小小的往事? 它們每一件都會在你的潛意識和身體留下印記，一步步創造出你今天的信念和實相。心像術源自古代，是一門獨特的冥想療癒法，它能教會你如何分辨發自頭腦及心靈的念頭，起心動念於大愛之間，透過冥想回歸內心，令你的身心靈回復平衡。想體驗心像術是什麼，就歡迎你來試一試 ! 導師：周可凡 時間：5月6日（星期日） 下午3：00－4：30 費用：非會員 $50 會員 $40 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 座位有限，請先報名或登記 付款方法： 1. 親臨會址付款(只收現金) 2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education

明明沒生病，為何還是覺得好累？ 容易鑽牛角尖、對未來充滿不安？ 經常困擾自己的人事物總是不斷重複發生？ 表面上很有自信，內心卻常有莫名的不安與恐懼？ 表面堅強，意識底下卻有顆害怕被拋棄、孤寂的心？   人體百分之八十的問題都來自於不良情緒，這些負能量的形式，都會變成有形的毒素，堵塞在我們的身體之中。長期與負面情緒共處，就會不斷累積身體毒素，身心當然會生病！   課程內容 一、身體瑜珈呼吸排毒 二、自我覺察 (透過問卷更深了解自己) 三、內自醒練習 四、靜缽音療修復 五、集體分享 & QA   參加這次工作坊，你將可以…… 一、看見障礙自己的盲點 二、釋放深層情緒毒素 三、幫助生命提升及蛻變 四、享有五星級的身心排毒 五、讓您拿回身心主權，翻轉人生！

手作活動能有效增加做事的判斷力，因為它牽連了視覺、觸覺、移動覺、平衡覺等。同時具有喚醒力、洞察力、專注力、眼和手的互相配合能力。手作看似簡單，其實一點也不！簡！單！ 日期：7月 18日 和7月25日 (星期三) 時間：下午 3:00 – 4:30 導師：劉麗萍（香港華德福基金會創辦理事） 費用：非會員 $168   會員 $150 註：   *費用包括材料費 *費用包括一位成年人和一位5-12歲兒童 *如多過一位兒童，則每位加收 $100 *兩班題目不一樣，詳情請上【Club O 綠色生活】面書瀏覽 https://www.facebook.com/clubo/

生命就是關係，關係就是修行。華山博士用實際具體的方式，讓大家即時轉化生活的各種挑戰和情緒，無論是工作、事業、家庭、親子、伴侶關係，讓我們即時掌握到有效竅門和方法，創造幸福美滿的人際關係。這是喜悅自在、啟發人心的工作坊。 時間：8月 25日 (星期六) 下午3:00 – 5:00 主講：周華山博士（「自在社」慈善團體創辦人、身心靈平台發起人） 費用：非會員＄50    會員＄40 *同時參加當天中午【半自助有機餐・有機共嚐】，即享＄10優惠 https://www.facebook.com/events/683513562009940/ *所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作

原定的【女性能量療癒分享會】將改為由生命教練及前中學校長－Simon主持的【提升能量、化解情緒工作坊】，敬請留意！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 在 2 小時的工作坊，大家可以： 1. 知道自己能量狀態是高或是低的方法， 2. 懂得如何保護自己的能量，不要被環境或別人「㩒低」， 3. 只要輕鬆動動手、動動腳就可以提升/保持自己的能量，待人處事更輕鬆！ 4. 知道情緒的來源，影響；情緒的類別 5. 懂得三扒兩撥快速打發表層情緒， 6. 知道如何化解潛藏情緒。 義務講師簡介 何明生（Simon） 健腦教練、情緒密碼執行師、Access Bars導師、生命教練、NLP執行師、 臨牀肌能訊息證書、前中學校長、優秀教育工作者。 日期：9月 8日

日期：9月 16日 (星期日) 時間：上午10:00－下午5:00 導師：翁麗芬及和林文婷老師（台灣和香港資深身心靈導師） 李宇銘中醫學博士（身心靈中醫師及綠生基主席） 內容：1. 身體瑜珈呼吸排毒 2. 自我覺察 (透過問卷更深了解自己) 3. 內自醒練習 4. 靜缽音療修復 5. 集體分享 費用：非會員 $980（二人同行＄880） 會員 $850（二人同行＄720） 查詢：2619 0000／whatsapp 6773

人類文化中對靈修存在不同的詮釋，如大自然的能量足以給予我們支持、啟示與療癒。佛教中，佛陀在菩提樹下證悟; 聖方濟各亞西西則可與小鳥和狼兒對話; 而老子則認為「道法自然」... 如果我們將所謂的「病」 嘗試以另一角度去理解 ， 將它視為身體和大自然韻律不協調的狀態， 那麼我們就應該重新思索我們與大自然現在的關係。 「能量療癒 」（energy healing) 就是籍著大宇宙的氣場， 透過各種靜心的方法回復最根本、最完善身心的狀態。有些人會用自己的真氣來幫人治癒，但真氣和本能治療的不同是， 本能療癒強調籍著宇宙的大能，而不是個人有限的力量。我們的課程是使用最簡單直接的方法來「搭通天地綫」，通過入靜的狀態，啟動自我本已潛藏的自癒能力。 【你也是療癒師 : 能量療癒 x 扎根大地 】 導師：周可凡 及 胡美玲 地點：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室

太極行氣活血大家都知道，但坊間的師傅可能比較少從一個靈修的角度切入。 其實，太極哲學教人處世來自道家的基礎，練習中是意識和身體不斷溝通的過程。對修行者來說，是一個好好自我認識的機會。 周可凡會用太極和意像的框架引導大家經歷意識和身體微妙的關係。通過太極活樁、單式、對練的過程， 你會學到怎樣用意識或者意像令到自己更加放鬆和清靜，也從中體驗到大家常聽過的「捨己從人」，「用意不用力」、「天人合一」等。 放鬆、放空... 歡迎你給個機會自己，讓你身心靈互相溝通周可凡會用太極和意像的框架引導大家經歷意識和身體微妙的關係。通過太極活樁、單式、對練的過程，你會學到怎樣用意識或者意像令到自己更加放鬆和清靜，也從中體驗到大家常聽過的「捨己從人」，「用意不用力」、「天人合一」等。 【心靈太極體驗班】 日期：10月12日（星期五） 時間：下午4:00－5:30 費用：非會員 ＄180 會員＄160 名額: 12 人 *參加可凡秋季太極課程的學員有優先位置，並可免費參與。 （可凡秋季課程詳情，可向 可凡 太極班 查詢 : ） 查詢｜2619 0000／whatsapp 6773 6361 座位有限，如有興趣，請先報名