綠色廚房
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意大利家庭菜 – 全蔬食薄餅
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室時間：6月3日（星期日）早上11:00－下午2:00 導師： 岸本太太 （何穎怡） https://wingkishimoto.blog 費用：非會員 $560（60歲或以上 $520） 會員 $550（60歲或以上 $500） 內容： Homemade Italian Vegan Pizza 意大利家庭菜 - 全蔬食薄餅 Vegan Pizza Dough 薄餅底 Vegan
$550 -
蔬食入門烹飪班－五穀雜糧的配搭
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室其實素食沒想像中的難呢！但若果要持之以恆，繼續過一個健康人生，一定要【識食】。我們將為大家開設【蔬食入門烹飪班】，讓學員更容易掌握蔬食的竅門和技巧。 ・蔬食入門烹飪班 (一) 時間：6月 5日 (星期二) 晚上 7:00 – 9:00 導師：Daisy (Club O副主席兼總廚) 內容：五穀雜糧的配搭 費用：非會員 $218 會員 $198 地址：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室 註： *費用包括晚餐 查詢：2619 0000／whatsapp 6773
$218 -
自在蔬食- 泰式風格料理
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室誠邀大家來Club O慢活品嚐清新有營蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，享受一個沒有壓力的晚上。 時間：逢星期四 晚上 6:30 – 8:00 收費：非會員 $168 會員 $150 廚藝導師團隊： Daisy（Club O 總廚） Grace純素媽媽（著有【純素‧隨想Cook】一書) Selina & Tobey（養生達人） Wings Lam (專業生食導師) Anna Purna（曾任印度素食餐廳主廚）
$168 -
蔬食入門烹飪班－素食烹調技巧（溫度、調味、勾芡、食材處理等）
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室時間：6月 12日 (星期二) 晚上 7:00 – 9:00 導師：Daisy (Club O副主席兼總廚) 內容：素食烹調技巧（溫度、調味、勾芡、食材處理等） 費用：非會員 $218 會員 $198 地址：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室 註： *費用包括晚餐 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 座位有限，請先報名或登記 付款方法：
$218 -
自在蔬食-新派 Fusion夜
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室誠邀大家來Club O慢活品嚐清新有營蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，享受一個沒有壓力的晚上。 時間：逢星期四 晚上 6:30 – 8:00 收費：非會員 $168 會員 $150 廚藝導師團隊： Daisy（Club O 總廚） Grace純素媽媽（著有【純素‧隨想Cook】一書) Selina & Tobey（養生達人） Wings Lam (專業生食導師) Anna Purna（曾任印度素食餐廳主廚）
$168 -
自在蔬食-精緻韓食料理
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室誠邀大家來Club O慢活品嚐清新有營蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，享受一個沒有壓力的晚上。 時間：逢星期四 晚上 6:30 – 8:00 收費：非會員 $168 會員 $150 廚藝導師團隊： Daisy（Club O 總廚） Grace純素媽媽（著有【純素‧隨想Cook】一書) Selina & Tobey（養生達人） Wings Lam (專業生食導師) Anna Purna（曾任印度素食餐廳主廚）
$168 -
自在蔬食-西式創意私房料理
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室誠邀大家來Club O慢活品嚐清新有營蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，享受一個沒有壓力的晚上。 時間：逢星期四 晚上 6:30 – 8:00 收費：非會員 $168 會員 $150 廚藝導師團隊： Daisy（Club O 總廚） Grace純素媽媽（著有【純素‧隨想Cook】一書) Selina & Tobey（養生達人） Wings Lam (專業生食導師) Anna Purna（曾任印度素食餐廳主廚）
$168 -
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天然護膚品製作X飲食工作坊
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室工作坊將透過導師講解教授學員即場製作初夏時節使用的天然護膚保養品，配合優質冷壓植物油及外地進口原材料等，工作充滿創意，製成品特別適合家人使用。另外，工作坊更會為學員提供一排毒餐，配搭高纖食材，養顏又養身！ 日期：7月1日（星期日） 時間：上午11:00－下午2:00 導師：Daisy (Club O副主席兼總廚) 內容： 1. 杏仁天然磨砂膏 2. 乳木果玫瑰日霜／晚霜 3. 高纖排毒午餐 費用：非會員 $280 會員 $265 註： *費用包括一頓簡便午餐和材料費 *參加可帶走成品 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361
$280 -
至營小廚師－生機親子廚房 (Sharon媽媽)
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室在日本很流行一種教育－「食育」文化，即從幼兒期開始，給予食物相關的知識，小朋友很容易接納這種有趣的教育方法，因為他們以為在玩，而不知不覺間已經培養了一個良好的飲食習慣了！ ・至營小廚師－親子廚房（一） 時間：7月 1日 (星期日) 下午 4:00 – 5:30 導師：Sharon媽媽 (生機廚師兼資深幼稚園導師) 內容： 1. 生機椰汁西米露+拉花 2. 麻醬瓜麵 ・至營小廚師－親子廚房（二） 時間：7月 8日 (星期日) 上午 11:00 – 下午12:30
$218 -
自在蔬食-清爽蔬果私房菜
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室誠邀大家來Club O慢活品嚐清新有營蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，享受一個沒有壓力的晚上。 時間：逢星期四 晚上 6:30 – 8:00 收費：非會員 $168 會員 $150 廚藝導師團隊： Daisy（Club O 總廚） Grace純素媽媽（著有【純素‧隨想Cook】一書) Selina & Tobey（養生達人） Wings Lam (專業生食導師) Anna Purna（曾任印度素食餐廳主廚）
$238 -
自己油自己榨
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室紫蘇籽油又名陸地上的魚油，不用害怕重金屬問題而且還不需要傷魚類便可以吸收到寶貴的omega3,這次我們養生達人會在club O為大家示範＂自己油自己搾＂的方式，為大家介紹安全又健康的油品～ 紫蘇籽好處： 一、降低膽固醇與減少心血管疾病發生 二、紫蘇油提高智力與健腦 三、降低血脂 四、延緩衰老 五、具抗過敏炎症的功能 六、提高視網膜反射能力 七、預防癌症 八、減肥功能 九、益於優生： 十、提高母乳的品質 十一、幫助睡眠 日期：7月8日（星期日） 時間：下午3:00－5:00 導師：「緣來果食群組－養生達人Selina & Tobey 費用：非會員
$218 -
自在蔬食-生素晚宴
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室誠邀大家來Club O慢活品嚐清新有營蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，享受一個沒有壓力的晚上。 時間：逢星期四 晚上 6:30 – 8:00 收費：非會員 $168 會員 $150 廚藝導師團隊： Daisy（Club O 總廚） Grace純素媽媽（著有【純素‧隨想Cook】一書) Selina & Tobey（養生達人） Wings Lam (專業生食導師)
$238