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我們每人內心都有愛心和悲憫心，並且希望自己有能力去為自己和他人帶來更好的生活。透過慈心靜坐，我們可以進一步培養每一個人內在與生俱來的無私、無我、純淨愛心，不求回報、不預設任何目的或期望。然後誠心祝願，把這個無污染的大愛和所有人分享！成就別人成就自己發放生命的熱情和使命。 關於講者：普原法師 ～46歲，香港出生。四年前修習觀息法和慈心靜坐。現當元朗妙覺寺知客師。95年在英國University of Hertfordshire MBA畢業。禪修後變得更慈悲、樂於助人和放下自我。 費用全免，無須報名。

【中醫怎樣看排毒反應？】 排毒反應，又稱為好轉反應、暝眩反應、排病反應、退病反應等，是民間用語，是指身體在好轉、變得健康的過程中卻反而出現不適，這常見於吃素、食生，或者練習各種功法、運動的過程，又或使用各種療法，卻反而出現了新的症狀。究竟如何辨別自己是否在「排毒」？還是正在生病惡化？本次講座，邀請了本會主席李宇銘中醫學博士到來，跟大家深入解釋醫學原理。 主持︰Club O主席李宇銘中醫學博士 日期：2月24日（星期六） 時間：晚上7:15-8:45

愛自己多一點，第一步就是從餐桌開始。由素食到生機飲食，然後到果食，究竟背後蘊藏著哪些原因使這兩位美少女走在飲食的最前端？現場更會提供果露給大家試飲！ 主講：Selina Ma及Tobey To （FB群組「緣來果食」管理人） 時間：4月14日（星期六）下午3:30－5:30 費用：非會員 $50     會員 $40

你知道水有神秘的創造性嗎？原來水在自然界及宇宙中有著特殊的超卓能力。講者會介紹一種名為Flowform 的技術，讓你從科學及靈性角度去重新認識這種重要的生命之源！ 主講：Ian Trousdell （英國水資源基金會創辦人） 主持及翻譯：Janet 時間：4月14日（星期六）晚上7:15－8:45 費用：免費講座，鼓勵捐助支持本會工作

懷孕期間和哺乳期的飲食調理非常重要，梁醫生將教大家如何均衡飲食，攝取足夠營養，讓寶寶得到最全面和優質的營養。   主講：梁淑芳醫生（兒科專科醫學博士） 時間：5月26日（星期六）下午3:30－5:30 費用：非會員 $50 會員 $40 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361   座位有限，請先報名或登記 付款方法： 1. 親臨會址付款(只收現金) 2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living

你有濕疹嗎？濕疹、風疹、銀屑病（牛皮癬、乾癬）等皮膚病，在中醫上有共同成因，中醫上是怎麼看？如何才能根治不再復發？ 主講： 李宇銘中醫學博士（綠生基主席） 時間：5月30日（星期三）晚上7:15－8:45 費用：非會員 $100 會員 $80 地址：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 座位有限，請先報名或登記 付款方法： 1. 親臨會址付款(只收現金) 2. 銀行轉帳 (匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living

日期：6月9日（星期六） 時間：下午3:30－5:30 導師：陳昭川（羽田老師） 內容： 1. 從斷食中自我了解 2. 從斷食中斷捨離，脫離身心糾纏 3. 從斷食中找到細胞修補的契機 費用：非會員 $50 會員 $40 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 座位有限，請先報名或登記 付款方法： 1. 親臨會址付款(只收現金)

日期：6月9日（星期六） 時間：晚上7:15－8:45 內容：李大夫新作《向癒》一書隆重出版！介紹中醫身心靈醫學的觀念，如何從難治病與慢性病中徹底解脫，邁向終極健康 主講：李宇銘中醫師（綠生基主席） 費用：免費活動，鼓勵捐助支持本會工作 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 *無需報名，額滿即止 *新書可於Club O店選購

  紫蘇籽油又名陸地上的魚油，不用害怕重金屬問題而且還不需要傷魚類便可以吸收到寶貴的omega3,這次我們養生達人會在club O為大家示範＂自己油自己搾＂的方式，為大家介紹安全又健康的油品～ 紫蘇籽好處： 一、降低膽固醇與減少心血管疾病發生 二、紫蘇油提高智力與健腦 三、降低血脂 四、延緩衰老 五、具抗過敏炎症的功能 六、提高視網膜反射能力 七、預防癌症 八、減肥功能 九、益於優生： 十、提高母乳的品質 十一、幫助睡眠   日期：7月8日（星期日） 時間：下午3:00－5:00 導師：「緣來果食群組－養生達人Selina & Tobey 費用：非會員

誠邀大家來Club O慢活品嚐清新有營蔬食，每星期有不同主題的美食，並可學習食材的烹調及營養知識，享受一個沒有壓力的晚上。 時間：逢星期四   晚上 6:30 – 8:00 收費：非會員 $168   會員 $150 廚藝導師團隊： Daisy（Club O 總廚） Grace純素媽媽（著有【純素‧隨想Cook】一書) Selina & Tobey（養生達人） Wings Lam (專業生食導師)