心靈互動
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超級健康幸福不是夢－健康幸福10招
從前 有大群野兔，由於種種原因，牠們都不幸傷殘、只餘下兩三條腿，有些甚至只有單腿；唯有一兩頭仍然保存了4腿，於是牠們處處受到歧視，被視為異類。大家都不明白為什麼有4條腿才正常。 今天我們正常的功能被當做特異功能，正常的健康被當做古怪反常。 百病早癒、青春常駐、長期活力充沛精神爽利、腦筋靈活、輕鬆愉快、排得暢順睡得酣、人見人愛……這一切都不是發夢，回歸自然存在的狀態正是這樣！ 這個下午聽祥哥分享---- 天然身心靈健康是怎麼樣的？ 如何能辦到：10大行動。 日期：6月15日(六） 時間：下午3:00-5:00 導師：周兆祥博士 費用：非會員 $50 會員$40 網上報名：https://forms.gle/QuZky4u5Lg7ADecW6 查詢：2619 0000/ WhatsApp 6773 6361
$50 -
能量療癒義診
運用擴大療癒法的雷射光束，掃描、清理、釋放、轉化、重建身體的所有系統、細胞與電子，並療癒精微體，治療身、心、靈各層面的問題，為生命帶來完整與完美。 導師：蔡穎輝（註冊中醫師、香港大學行為健康碩士） 時間：6月16日（星期日）早上10:00－下午1:00 費用：免費活動，自由捐助 *註：每次治療時間約為一小時， 請預先登記及準時出席，額滿即止。 *此為會員優先活動 查詢｜2619 0000／whatsapp 6773 6361／pm Club O 綠色生活
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禪繞畫Zentangle－黑磚班
禪繞畫是一場充滿驚喜的旅程; 你不需懂得畫畫，亦無需天份，只要能握筆就可以，手再抖也沒有關係。你畫的不只是一副拼湊的圖案，而是一塲無可替代的啟發。 當你喜歡禪繞帶來的平靜, 同時又喜歡更多層次, 禪繞畫Zentangle B 班可以令你更加享受, 此課堂（建議完成初班/體驗班才參加喔）嘗試跳出框框創造圖案，體驗內在的平靜，同時探索與人創作圖作，增強對四周環境的欣賞，從而建立正面生活態度。 日期: 6月19日 (星期三) 時間: 晚上7:15-9:15 費用：非會員$200 會員$180 導師簡介 Belinda Ho禪繞畫認證教師 CZT Asia #08, 正念導師,園藝治療師 Belinda
$200 -
蛻變遊戲 同樂夜
介紹： 《蛻變遊戲®Transformation Game 》已有40年的深遠歷史並風魔全球, 是一副可以協助玩家自我探索與成長的桌上遊戲(Board game)。 玩法： 您可以想像它是副靈性大富翁, 遊戲的進程都是由擲骰決定。不同的是, 每次遊戲前, 您需要設定一個主題—可以是您想逹成的目標, 想改變的模式或習慣, 可以有關愛情, 家庭, 事業以及靈性方向全方位的人生課題。而《蛻變遊戲》並沒有輸贏之分, 目的全在於遊戲過程中的領悟與得著。 《蛻變遊戲》是人生的縮影, 在輕鬆好玩的遊戲過程中, 將會抽到不同的卡片, 當中的文字會直接反映出所設定的任何人生課題的核心, 透過這些文字以及與其他玩家的互動, 協助我們看到自己所創造的經驗、對這些生活經驗的反應與回應方式、以及學習如何改變這些舊有的回應方式, 好讓自己發揮最大的自我潛能，實現人生目標。
$220 -
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你也是療癒師 之 上善若水: 舞動身心 x 能量療癒
上半場為個動態靜心，可凡會邀請大家容許自己的身體流動，通過水的意象和一些太極原理，導引大家發現身體流動的喜悅。 下半場為回歸靜態，邀請大家通過手療的方式做一個深度放鬆。籍著大宇宙的氣場， 透過各種靜心和大休息的方法回，讓我們身體和細胞回復最根本、最放鬆的狀態。 日期：7月2、30日(星期二) 時間：下午 1:00-3:30 導師：可凡 地點：Club O會址GH室（旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓GH室） 費用：(單堂) 非會員$150 會員 $120 (雙月証)非會員$500 會員 $488* (*持有雙月証即可享受兩個月內所有Club O 的療癒課程) 查詢：2619 0000／whatsapp 6773
$150 -
亮星星小敘（7月）
4/7亮星星小敘 綠色消費主題: 華麗衣物的背後 麗珊從事名牌時裝行業多年，目睹時裝背後的浪費與剝削，她不斷反省如何平衡消費與環保。齊來探討購買衣服「買得精」、選物料的學問。新衣裳在製作過程中都用上不少化學物，麗珊在小敘中會介紹怎様成為自己的時裝設計師，把舊衣改造，並如何用植物染翻新衣物。小敘後會舉行「漂上衣party」(歡迎隨緣參加)，參加者帶2-3件八成新的T恤或上衣來，作1對1交換。 導師介紹： 林麗珊是一位醉心綠色生活的家庭主婦，立志在生活中實踐並推廣尊重大自然的生活方式，廣邀朋友一同建立慈心和階世界。她曾任嘉道理農場有機大使，本土有機豆腐發起人之一。她經常應邀到學校、公共圖書館主持講座及工作坊，並接受報章、電台電視等傳媒訪問。著作有＜給孩子一個綠色無毒家＞，是一本全天然無添加生活的參考書。 麗珊於學習靜觀減壓(Meditation) 技巧中得益不淺，閒時喜歡鑽硏身邊小事物的文化、歷史及製造過程；更喜歡動手製作，以創意把資源再運用，然後和朋友分享得著，過著充實好玩的每一天。 11/7亮星星小敘 綠色美容主題：廚房美容 大家都明白真正的美麗發自內心，呵護自己的肌膚不一定從瓶瓶中得來，我們最要學懂的是：最天然、最滋潤的美容材料就在家的廚房裡。綠色生活逹人佩貞對自製天然護膚品素有研究，在此小敘她會教大家如何善用廚房中現有的食材如椰青、青瓜、蜜糖、蘆薈、銀杏、食油、雞蛋等，用它來洗臉、緊膚、保濕、去角質……，這些富含營養、維他命、有抗氧化減少自由基功效的食材，就是最廉宜、最安全、最天然的滋養物，信手拈來清潔及滋潤肌膚、發揮美白、凍齢功效，是多幸福喔! 齊來學習一邊下廚一邊保養肌膚， fun、fun、有趣! 導師介紹： 陳佩貞是環保先鋒，在2005年創辦"綠人工作室"，推動所有與綠色生活有關的項目及工作坊，如自家製天然護膚品、清潔劑、環保酵素、廢油肥皂等。她是"綠田園基金"資深有機耕種導師，在科大、中小學、私人屋苑任有機種植園顧問及導師，推動校園及家居有機種植。她愛健康飲食，教受如何用當茬及本土食材設計食譜及自製食物。 佩貞不時應電視台、電台、報章、雜誌等邀請與公眾分享綠活心得，曾協助數十間綠色組織、學校、各大商業或非牟利機構舉辦與綠化家居、有機種值、無添加飲食、環保手工等綠色活動。 18/7亮星星小敘
$50 -
心.靈天台
以敞開、喜悦、輕鬆自在的狀態，樂在其中…… 活動會隨緣隨喜提供和身心靈相關的主題，跟大家一起討論，讓大家專注當下出現的隨機思維，練習放下慣性想法，體驗進入天馬行空的自由。 (7月4日)主題: 「淨化自己」 (7月18日)主題: 「遇上快樂的自己」 日期：7月4、18日 時間：下午4:30-6:00 地點 : Club O 綠色生活 旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓GH室 參與者：胡美玲Jessica Woo 費用：隨緣樂捐
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中道禪舞-心之舞: 以舞悟道、自我療癒 (初班) 7月
這個【以舞悟道、自我療癒課程】不是以教授舞蹈為目標，而是揉合各種心法、舞蹈、氣功、瑜伽、能量呼吸法、靜心、運動。 透過「身體移動、意念使用、用呼吸法打開脈輪作為療癒路徑」以身體去覺知一切內在的微細感觀，不斷的提高能量及意識, 達到自然啟動身心靈的自我療癒系統，讓身體回復平衡健康。 歡迎所有人士參與，無需任何經驗。 日期：7月5、19、26日、8月2日(五) 時間：晚上7:15-9:15 導師：子棋 (Mi) 老師 費用：（單堂）非會員$165 會員$150 （連報四堂優惠）非會員$600 會員$550 5/7：覺知【氣】帶氣運動、開始脈輪練習、提高內五感、感受新體驗 19/7：覺知【氣】帶氣運動、脈輪練習、開啟脈輪 26/7：覺知【樂】音樂、動作、意識合一體驗 2/8：覺知【境】入神舞蹈 : 動中帶靜、靜中帶動的體驗 導師資料： 梁凱程
$165 -
能量療癒義診 (7月)
運用擴大療癒法的雷射光束，掃描、清理、釋放、轉化、重建身體的所有系統、細胞與電子，並療癒精微體，治療身、心、靈各層面的問題，為生命帶來完整與完美。 導師：蔡穎輝（註冊中醫師、香港大學行為健康碩士） 時間：7月7日（星期日）早上10:00－下午1:00 費用：免費活動，自由捐助 *註：每次治療時間約為一小時， 請預先登記及準時出席，額滿即止。 *此為會員優先活動 查詢｜2619 0000／WhatsApp 6773 6361
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生機素食.靜心.禪繞畫（7月親子班）
上課的日子，仔仔女女功課、考試已經排山倒海。暑假真是一個讓他們身心都放鬆下來的好時候。 夏天適逢是適合嘗試生機素食的季節，又想仔仔女女身心靈都得以發展，今個暑假生機導師Sharon媽媽編寫了生機飲食x禪繞畫的親子班課程，讓孩子學習炮製生機菜式 ，同時又有機會接觸禪繞畫，讓心靈安靜下來，齊來過一個身心靈都飽足的有「營」暑假吧！ 日期：7月7、14日（星期日） 時間：下午 2:00-3:30 地點：Club O會址－ 旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓GH室（黑布街入口） 導師：Sharon媽媽 (生機素食廚師兼靜心班導師) 費用： 非會員$298 會員$268 名額：15對親子 註：*費用包括一位成年人和一位5-12歲兒童 *如多過一位兒童參與，每位加收入場費$100，入場費不包括材料 主題： 7/7第一堂： 清新水果茶+禪繞畫1 14/7第二堂： 心太軟cupcake +禪繞畫2 網上報名：https://forms.gle/gQp8u7byFsaVGrcT7
$298 -
你也是療癒師 之 阿法氣能量風水 x 能量療癒
氣是生命的能量，所有活著的個體(包括身體及空間)都充滿了氣。氣是宇宙中最強大也最神奇的力量，它的流動從不間斷，形成了能量的模式並持續與環境溝通。當身體充滿了氣，人就會健康，當空間之氣流動順暢，居於裡面的人就能活得更喜悅自在。 風水的藝術在於找到無所不在的氣，將氣的流動調整到最佳狀態的可能性，把氣引導到能為社群所用。風水教導人們如何吸引宇宙有益的力量，驅散無益或有害的力量。善用風水絕不僅在於獲取物質的豐盛，風水還能幫助我們顯化潛能與能力，並給與發揮的空間，進一步體驗內在實相與外在實相的合一，獲致成功的極致境界。 阿法氣能量風水及ALPHA CHI風水九大封印，是藉由阿法氣顧問(Alpha Chi Consultant) 感知宇宙的「自然法則」去讀取空間中的信息。 9/7：如何調整空間及身體之氣的流動 16/7：如何把空間中的脈輪及元素能量套用在生活中的大小事宜 23/7：如何與自然界中的神性存有們之力量，提升你的身心靈成長 *活動以分享阿法氣能量風水及ALPHA CHI風水九大封印為主，參與者亦可免費體驗身體風水療程。 下半節可凡和胡美玲就會帶大家感受 能量療癒（energy healing)，籍著大宇宙的氣場， 透過各種靜心的方法回復最根本、最完善身心的狀態。有些人會用自己的真氣來幫人治癒，但真氣和本能治療的不同是， 本能療癒強調籍著宇宙的大能，而不是個人有限的力量。我們的課程是使用最簡單直接的方法來「搭通天地綫」，通過入靜的狀態，啟動自我本已潛藏的自癒能力。
$150