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新書作者分享會－香港粵語至優雅
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室有很多廣東話識講唔識寫？想知榻榻陷、心郁郁、憎正確寫法？ 是次講座請來新書《粵辭正典》－曾焯文博士和大家一起研究。 時間：8月 11日 (星期六) 下午 3:00 – 5:00 主講：曾焯文博士（《本土新聞》創辦人） 主持：廖崇興師兄 地點：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室 費用：非會員 $50 會員 $40 *同時參加當天中午【半自助有機餐・有機共嚐】，即享＄10優惠 https://www.facebook.com/events/683513562009940/ *所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作 講師簡介 曾焯文，翻譯碩士，漢學博士。曾任司法部傳譯主任九年，任教港台各大學十年，東芬蘭大學主持翻譯研究計劃五年。《本土新聞》、Dr. Cantonese創辦人。 查詢：2619
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樽樽有味－塑樽之城 (綠惜地球環境倡議總監－朱漢強先生)
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室香港膠樽垃圾何其多，每日棄置數百萬個，香港怎箇成為塑樽之城，且從一個30年前的膠樽說起....... 講者簡介 朱漢強參與環保工作超過20年，主力倡議減廢，尤其關注生產者責任、回收、光污染等議題。近期推動「短命膠」減廢行動。 持有學歷包括香港科技大學EMBA、英國Lancaster University環境、社會、文化碩士，以及台灣國立政治大學新聞系學士。 時間：8月 11日 (星期六) 晚上7:15 – 8:45 主講：朱漢強（綠惜地球環境倡議總監） 費用：隨緣樂捐（鼓勵支持本會工作） *所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361／inbox Club O 綠色生活
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如何改變家人的飲食習慣
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室想屋企人食多些素、健康些、病少些？到底有什麼方法和竅門呢？Diana將會於講座分享自己「被推廣」及推廣素食的故事！ 講者簡介： 純素女生，現職Green Monday編輯。實踐Vegan/ Raw Vegan生活，對素食有深入研究，總是找機會出走大自然，熱愛玩船、行山、露營、游水、耕種。Facebook專頁： Raw心蜜語 . 減法人生 日期：8月 4日 (星期六) 時間：晚上7:15 – 8:45 地點：旺角亞皆老街80號昌明大厦7樓 主講：Diana（香港素食會常委） 費用：免費活動，鼓勵支持本會工作 （所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作） 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 註： 座位有限，先到先得，可先登記（請填妥以下表格）
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食物處理、烹調及儲存
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室此工作坊會為您分享從美國農業部公佈的健康飲食建議 (我的餐盤) 修改而成的「我的茹素餐盤」，加上一般亞洲人經常使用的食材，讓大家更易掌握較全面的飲食指引。 工作坊內容： • 如何烹調及處理蔬菜、全穀雜糧、豆類、果仁、種籽及海藻類食物。 • 如何儲存蔬菜。 • 忙人健康素食錦囊。 • 如何把製作發芽豆類？ 日期：8月 18日 (星期六) 時間：下午3:00－4:30 地點：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓 主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師) 費用：非會員＄50 會員＄40 （所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作） 查詢：2619 0000／whatsapp
$50 -
李大夫私房養生法－內自醒
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室「內自醒」是李宇銘博士新書《向癒》之中，書末記載的一個進階情志養生方法，透過向內省察自己，達致身心靈覺醒提升。透過內自醒方法，能夠幫助我們從每一天生活的衝撞之中，如何快速轉化自己情緒，看到內心的陰影，從而活得自在圓融。這次講座，本會主席李宇銘博士將會與大家講授內自醒的理論與應用方法。 講者簡介 香港註冊中醫，中醫學博士、博士後，曾任大學講師。素食多年，是一名全人醫治者、靈性修行者。 時間：8月 18日 (星期六) 晚上7:15 – 8:45 主講：李宇銘中醫學博士（身心靈中醫師及綠生基主席） 費用：非會員＄100 會員＄80 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361／inbox Club O 綠色生活 座位有限，請先報名。 付款方法： 1. 親臨會址付款(只收現金) 2. 銀行轉帳
$100 -
純素咖啡手沖體驗班
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室我們選擇購買咖啡或任何農產品，有否想過為生產者帶來什麼影響？位於Nuwakot的咖啡小農世代，以永續環境為理念經營，不只是自家種植，也鼓勵周圍村莊小農契作，幫助當地居民改善生活。我們沖煮及品嚐咖啡時，若能連繫到產地，便可充分欣賞咖啡農栽種及處理的用心。 內容： - 以尼泊爾Nuwakot為例，了解咖啡的生產及處理 - 體驗咖啡的產地、處理方法如何影響到杯裡的風味 - 試飲幾個不同產地的咖啡 - 提供純素甜點 - 簡介手沖的方法 導師資料： Andrew Sit 純素生活的推廣者。創辦純素咖啡店「士啤士多」。 曾於YMCA、東蓮覺苑、NewLife.330等機構任咖啡班導師。 時間：8月 19日 (星期日) 下午3:00
$268 -
轉化情緒、提升關係工作坊
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室生命就是關係，關係就是修行。華山博士用實際具體的方式，讓大家即時轉化生活的各種挑戰和情緒，無論是工作、事業、家庭、親子、伴侶關係，讓我們即時掌握到有效竅門和方法，創造幸福美滿的人際關係。這是喜悅自在、啟發人心的工作坊。 時間：8月 25日 (星期六) 下午3:00 – 5:00 主講：周華山博士（「自在社」慈善團體創辦人、身心靈平台發起人） 費用：非會員＄50 會員＄40 *同時參加當天中午【半自助有機餐・有機共嚐】，即享＄10優惠 https://www.facebook.com/events/683513562009940/ *所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作
$50 -
愛笑瑜珈
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室提升正能量，有什麼比笑、喜悅來得簡易直接！今天你將會體驗到笑的驚人力量，如何療癒身心，讓身體強健，內心平安，世界和諧。 導師：Virgina 時間：8月26日（星期六）晚上7：15－8：45 費用：免費活動，鼓勵捐助支持本會工作
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能量療癒義診
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室運用擴大療癒法的雷射光束，掃描、清理、釋放、轉化、重建身體的所有系統、細胞與電子，並療癒精微體，治療身、心、靈各層面的問題，為生命帶來完整與完美。 導師：蔡穎輝（註冊中醫師、香港大學行為健康碩士） 時間：8月26日及9月9日（星期日）早上10:00－下午1:00 費用：隨緣樂捐，鼓勵捐助支持本會工作 *註：每次治療時間約為一小時， 請預先登記及準時出席，額滿即止。 【查詢／報名】 電話：2619 0000 whatsapp: 6773 6361 inbox: https://www.facebook.com/clubo/ email: info@club-o.org
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馬寶寶生活農墟體驗日
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室出生在城市的我們，到長大後仍馬不停蹄追隨城市的發展，不如我們停一停，休息一下，給自己一個喘息的時間吧？我們將帶大家親身來認識香港這片土地，聽聽農村故事，重新掌握生活。希望大家一起關心香港的永續未來與城鄉規劃，保護腳下的土地、生態、文化和家園。 馬寶寶生活農墟簡介 馬寶寶，粉嶺北馬屎埔村的寶寶，誕生於2010年夏天，由村民及關心香港永續發展的朋友共同創立。我們以實踐永續農業為基礎，定期舉辦農墟、導賞團、工作坊及耕種班，推廣本土農業及自主生活，為香港開拓城鄉共生的永續發展。 日期：8月 26日 (星期日) 時間：下午1:30 – 5:00 集合：上水站（1：00pm） 領隊：廖崇興師兄 內容： - 自製有機印式薄餅 - 示範做手工花生醬 - 薄餅配本村出產之有機沙律/茄子醬 及 香草茶 - 導賞團介紹馬屎埔村的故事 - 帶你看看田，介紹馬寶寶的永續農業
$360 -
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餐單設計
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室此工作坊會為您分享從美國農業部公佈的健康飲食建議 (我的餐盤) 修改而成的「我的茹素餐盤」，加上一般亞洲人經常使用的食材，讓大家更易掌握較全面的飲食指引。 工作坊內容： • 熟食，竟然和疾病劃上等號？！如何平衡生食熟食比例，改善健康。 • 認識餐單設計的基礎。 • 簡介衡均飲食配搭及餐膳安排的基本原則。 日期：9月 1日 (星期六) 時間：下午3:00－4:30 地點：旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓 主講：鄭浩光 (國家高級公共營養師) 費用：非會員＄50 會員＄40 （所有收益均用作支援綠色生活教育基金之推廣和教育工作） 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361
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IG純素女生分享會
Club O 旺角亞皆老街86號昌明大厦7字樓FGH室日期：9月 1日 (星期六) 時間：晚上7:15 – 8:45 主講：香港素食會常委 對象：任何人士 費用：免費活動，鼓勵支持本會工作 查詢：2619 0000／whatsapp 6773 6361 註： 座位有限，先到先得，可先登記 （大會將有小食提供） Lily Chan 以自身經歷和大家分享純素的生活方式對身體健康的益處（皮膚、體重和精神狀態）、對社交生活和人際關係的影響以及如何面對家人和朋友的質疑，純素的生活態度與減法生活如何讓自己過得更開心和自在。 個人簡介 一個愛美食，愛健身，愛動物，愛自然，愛生活的純素女孩。相信真誠的微笑能夠感染人心，溫柔的力量能夠撼動世界。 FB 專頁 Lily Go
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